Frauenfitness: Wer Braucht Sie Und Warum?

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Weibliche Fitness

Zwei Drittel der Frauen neigen genetisch dazu, übergewichtig zu sein, wahrscheinlich spielte hier die natürliche Selektion eine Rolle, da Männer seit Hunderten von Jahren Frauen mit einer prallen Figur bevorzugten. Fügen Sie dieser modernen Ernährung hinzu, wenn Lebensmittel nicht mehr gesammelt und in Wäldern und Feldern gefangen werden müssen. Hinzu kommt die moderne Lebensweise, wenn wir mindestens ein Drittel des Tages auf der Arbeit oder im Transport sitzen und das andere Drittel liegen. Eine Schlussfolgerung liegt auf der Hand: Die Fitness von Frauen ist in der modernen Welt eine äußerst notwendige Sache.

Es wird angenommen, dass weibliche Fitness nicht erforderlich ist, wenn Arbeit mit ständiger körperlicher Aktivität verbunden ist. Überhaupt nicht. Bei körperlicher Aktivität sind verschiedene Muskelgruppen normalerweise ungleichmäßig. Tatsächlich benötigen Vertreter fast aller Berufe nach der Arbeit Fitnesskurse für Frauen, mit Ausnahme von einem - wenn sie als Fitnesstrainerin arbeitet.

Der zweite Einwand ist normalerweise folgender: Also, meine Figur passt zu mir, und wenn es jemandem nicht gefällt, dann lass ihn nicht hinsehen, und ich interessiere mich nicht für weibliche Fitness. Diese Position verdient Respekt, wenn nicht für ein "aber". Es ist nicht nur die Figur. Es geht um den Stoffwechsel von Frauen und eine Lebensweise, die alles andere als natürlich ist. Die Natur hat den weiblichen Körper sparsam gemacht und sich auf die Schwierigkeit verlassen, beim Tragen und Füttern eines Kindes Nahrung zu erhalten. Es gibt keine Schwierigkeiten, aber die Sparsamkeit bleibt. Und der Körper speichert, speichert, speichert.

Infolgedessen entwickeln sich eine Reihe von Krankheiten, hauptsächlich Diabetes mellitus und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Denken Sie immer noch, dass die Fitness von Frauen unnötig ist? Dann ist hier noch einer. Fett produziert Östrogen und Östrogen in übermäßigen Mengen führt zu Tumoren des weiblichen Genitaltrakts. Deshalb gibt es keine gesunden, fetten Frauen. Es kommt vor, dass die Krankheit noch keinen kritischen Punkt erreicht hat und sich nicht manifestiert hat oder dass ihre Manifestationen immer noch ignoriert werden. Wenn wir ausführlicher über Gesundheit und Fitness sprechen, enthält wahrscheinlich jede Frauenseite einen eigenen Abschnitt mit diesem Thema.

Und wenn die Frau nicht fett ist? Nun, der Fall für weibliche Fitness ist für Skinny. Wissen Sie, was Osteochondrose der Wirbelsäule ist? Nein? Bandscheiben haben keine eigenen Stromquellen. Damit sie gesund sind, ist Bewegung notwendig, und Mobilität sollte unter Einbeziehung der Wirbelsäule erfolgen. Nur unter diesen Bedingungen werden die Bandscheiben mit Nährstoffen versorgt. Wenig Bewegung und sie trocknen buchstäblich aus und brechen. Das Ergebnis ist traurig - 90% der erwachsenen Bevölkerung mit Osteochondrose.

Wir hoffen, dass dieser Artikel der letzte Strohhalm für Ihre Akzeptanz der Fitness von Frauen war, und jetzt sicher ab diesem Montag.

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