So erhöhen Sie schnell Ihre Herzfrequenz zu Hause, ohne den Blutdruck zu erhöhen
Der Inhalt des Artikels:
- Warum ist es wichtig, den Puls zu erhöhen, ohne den Blutdruck zu erhöhen?
- Wie Sie Ihre Herzfrequenz zu Hause erhöhen können
- Medikamente - wie man den Puls bei normalem Druck erhöht
- Video
Die Notwendigkeit, den Impuls zu erhöhen, ohne den Druck zu erhöhen, tritt selten auf, da der Zustand eines langsamen Impulses selbst bei hohem oder normalem Druck ziemlich selten ist. Hoher Blutdruck geht normalerweise mit einem schnellen Puls einher - eine erhöhte Herzfrequenz ist eine natürliche Ausgleichsreaktion des Herzens auf eine Widerstandsüberlastung, die notwendigerweise bei hohem Druck auftritt. Aber manchmal wird die entgegengesetzte Reaktion beobachtet, wenn die Herzfrequenz (HR) abnimmt, manchmal ziemlich signifikant. Dieser Zustand wird vom Körper schlechter toleriert, da die Durchblutung mit seltenen Kontraktionen spürbar leidet. Darüber hinaus kann dies eines der Anzeichen für Funktionsstörungen im Körper sein, die vor dem Hintergrund der Hypertonie aufgetreten sind. Es ist ernst genug, unverzüglich und erst danach einen Arzt aufzusuchenDa eine gefährliche Pathologie ausgeschlossen ist, können Sie zu Hause versuchen, den Puls schnell zu erhöhen, ohne den Druck zu erhöhen.
Ein niedriger Puls mit hohem Blutdruck kann ein Zeichen für eine Schädigung des Herzmuskels sein.
Warum ist es wichtig, den Puls zu erhöhen, ohne den Blutdruck zu erhöhen?
Hypertonie (ein Zustand mit anhaltendem Bluthochdruck) ist eine häufige Pathologie, die viele klinische Formen und Manifestationen aufweist. Normalerweise ist Bluthochdruck durch eine Zunahme der Herzschlagfrequenz gekennzeichnet. Auf diese Weise wird das Hauptorgan des Kreislaufsystems entladen, verteilt das Blut entlang des Gefäßbettes und verringert den Druck auf die eigenen Wände. Somit versucht der Körper, die gestörte Durchblutung auszugleichen.
Viel spezifischer und gleichzeitig gefährlich ist jedoch der Zustand, in dem die Herzfrequenz bei hohem Druck unter dem Normalwert liegt. Im Durchschnitt schlägt das Herz 60-70 Mal pro Minute, und wenn die Anzahl der Schläge pro Minute bei einer Person weniger als 50 beträgt, spricht man von Bradykardie.
Es gibt viele Gründe für diesen Zustand, einige von ihnen sind physiologisch und erfordern keine Behandlung. Es gibt aber auch gefährliche: Erstens kann es sich um Dekompensation und Schädigung des Herzmuskels handeln. Zweitens kann es ein Zeichen für ein fortschreitendes Herz-Kreislauf-Versagen sein, das mit Bluthochdruck verbunden ist. Bradykardie kann auch mit einer zuvor erworbenen Herzpathologie verbunden sein, sei es Blockade, Kardiosklerose, Hypertrophie oder Erweiterung der Herzkammern.
Unterschätzen Sie diesen Zustand nicht - nicht nur alle Organe erhalten aufgrund des hohen Blutdrucks weniger Nahrung, sondern auch das Herz mit Bradykardie pumpt nicht vollständig Blut, um alle Bedürfnisse wichtiger Organe zu erfüllen. Folglich sind diese Organe beschädigt. Dieser Zustand äußert sich in folgenden Symptomen:
- Schwäche, Schläfrigkeit;
- Schwindel;
- Übelkeit;
- Gefühl der ungleichmäßigen Arbeit des Herzens;
- Dyspnoe;
- Sehbehinderung;
- fliegt vor den Augen;
- Brustschmerzen.
Wie Sie Ihre Herzfrequenz zu Hause erhöhen können
Wenn der Zustand der Bradykardie selten auftritt und nicht mit unangenehmen Symptomen einhergeht, können Sie versuchen, den Druck zu senken und den Puls mit Volksheilmitteln zu normalisieren, ohne auf Medikamente zurückzugreifen. Um die Effektivität dieser Fonds zu erhöhen, müssen Sie auch Ihren Lebensstil und Ihre körperliche Aktivität anpassen.
Sport erhöht die Herzfrequenz hervorragend - Gehen, Joggen, Radfahren sind geeignet. Regelmäßige Bewegung hilft, die Ausdauer des Herzmuskels zu erhöhen. Bei Profisportlern ist Bradykardie ein normaler Zustand - das Herz ist so an hohe Belastungen angepasst, dass man sagen kann, dass es in Ruhe ruht. Bradykardie mit Bluthochdruck ist jedoch pathologischer Natur.
Es ist bekannt, dass der Puls in der Wärme ansteigt, daher sollte Unterkühlung vermieden werden. Um die Herzaktivität zu verbessern, können Sie ein heißes Getränk trinken und ein heißes Bad nehmen. Um die Herzfrequenz zu erhöhen, ist es nützlich, die Ohrläppchen aktiv zu massieren - dies verbessert die Mikrozirkulation und führt reflexartig zu einer Erhöhung der Herzfrequenz.
Einige Gewürze erhöhen die Herzfrequenz, ohne den Blutdruck zu beeinflussen. Eine Prise Zimt, Nelken und Muskatnuss verändern den Geschmack des Gerichts und helfen bei Bradykardie. Kümmel, Senf und Peperoni haben ähnliche Eigenschaften (aber Sie müssen vorsichtig mit scharfen Gewürzen sein, sie können den Druck beeinflussen).
Kakao in kleinen Mengen ist sehr nützlich und hilft im Kampf gegen Bradykardie - Sie können leicht ein köstliches Getränk zubereiten: Kakaopulver mit Wasser oder Milch gießen, kochen und nach Geschmack Zucker hinzufügen. Anstelle von Kakao können Sie dunkle Schokolade nehmen, von der einige Scheiben für einen gleichmäßigen und gefüllten Puls ausreichen.
Einige Kräutertees können helfen, Ihre Herzfrequenz zu erhöhen. Eine davon ist das Abkochen von Schafgarbe. Zum Kochen müssen Sie zwei Teelöffel gehacktes Schafgarbenkraut nehmen, ein Glas kochendes Wasser einschenken und 2-3 Stunden ruhen lassen. Wenn die Infusion abgekühlt und gefiltert ist, muss sie viermal täglich mit abnehmender Herzfrequenz eingenommen werden.
Minztee wirkt in zwei Richtungen - er wirkt entspannend und beruhigend auf Körper und Nervensystem, senkt den Blutdruck und normalisiert den Puls. Dazu wird süßem Minztee Zitronensaft zugesetzt. In diesem Fall wirkt Zitrone auch als universelle Medizin gegen einen seltenen Puls - Sie können sie selbst mit Zucker essen, ihren Saft trinken und sie zu Getränken hinzufügen. Wenn Sie keinen Diabetes haben, können Sie eine Mischung aus Zitronenschale, zerkleinerten Nüssen und Honig herstellen, die morgens und abends verzehrt wird. Ein solches Mittel belebt und erhöht den Puls.
Bei Bradykardie werden Senfpflaster häufig auf der Brust empfohlen, ungefähr im Bereich des Herzens (links vom Brustbein). Brennen, Wärme und Hautreizungen führen zu einer erhöhten Innervation und die Reaktion des Körpers besteht darin, die Herzfrequenz zu erhöhen. Die Einwirkzeit des Senfpflasters sollte 2 Minuten nicht überschreiten.
Die Verwendung von hausgemachten Tonic Tinkturen auf Tannenzapfen oder Waldbeeren kann effektiv sein.
Der beste Weg, um die Herzfrequenz bei einem gesunden Menschen zu erhöhen, ist Bewegung.
Medikamente - wie man den Puls bei normalem Druck erhöht
Es wird nicht empfohlen, selbst auf eine pharmakologische Behandlung zurückzugreifen. Es ist eine umfassende Untersuchung durch einen Kardiologen erforderlich, der die Behandlung anhand medizinischer Indikationen verschreibt. Andernfalls ist es möglich, den Druck zusammen mit dem Puls zu erhöhen, was unter Bluthochdruckbedingungen zu einer hypertensiven Krise mit möglichen traurigen Folgen führt.
Die folgenden Medikamente werden in der Klinik am häufigsten bei Bradykardie im Zusammenhang mit Bluthochdruck eingesetzt:
- Toning Tinkturen werden für Patienten mit chronischer Bradykardie ohne organische Pathologie verschrieben. Diese Medikamente geben Kraft und Energie, lassen das Herz schneller und stärker schlagen und verbessern die Durchblutung. Dazu gehören Tinktur aus Ginseng, Echinacea, Eleutherococcus. Die Dosis sollte geringer sein als die im Einsatz angegebene durchschnittliche therapeutische Dosis, da sonst der Druck ansteigen kann.
- Koffein ist ein Psychostimulans, der Wirkungsmechanismus ist zentral, dh die Substanz beeinflusst das Gehirn, insbesondere die Medulla oblongata, in der sich das vasomotorische Zentrum befindet. Seine Aktivierung führt zu einer Erhöhung der Herzfrequenz, der Druck kann jedoch nur indirekt ansteigen. Die Verwendung von Citramon oder Kofitsil oder nur einer kleinen Tasse natürlichen Kaffees kann effektiv sein.
- Medikamente, die die zerebrale Durchblutung verbessern - Nootropika, die den Stoffwechsel des Gehirns optimieren, das Lumen der zerebralen Gefäße erweitern und die Mikrozirkulation in der Gewebedicke verbessern. Diese Mittel helfen dem Hauptorgan des Körpers, den Sauerstoffmangel ohne Komplikationen zu bewältigen. Das Gleichgewicht zwischen Aktivierungs- und Hemmungsprozessen (Aktivität des sympathischen und parasympathischen Nervensystems) normalisiert den Puls wieder. Dies ist Piracetam, Cinnarizin, Phenotropil,
- Spurenelemente - Magnesium- und Kaliumpräparate normalisieren die Arbeit des Herzleitungssystems, helfen bei Arrhythmien und Bradykardie. Diese Ionen sind notwendig für eine gute Leitung von Nervenimpulsen im Herzen, eine Kontraktion der Muskelfasern (enthalten in den Präparaten Cardiomagnyl, Aspecard).
- Kardiotonika - werden nur bei schwerer Herzinsuffizienz verschrieben und sind verschreibungspflichtig. Dies sind Mittel, die sich reichlich im Körper ansammeln. Ihre Wirkung hält lange an, manchmal bis zu mehreren Tagen. Daher ist es wichtig, die Dosis und Häufigkeit der Verabreichung zu beachten. Dies sind Digoxin, Digitoxin, Dobutamin und andere.
Wenn der Druck nach Einnahme dieses oder jenes Arzneimittels zusammen mit dem Puls ansteigt, muss der behandelnde Arzt darüber informiert werden, der die Therapie anpassen wird.
Video
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Nikita Gaidukov Über den Autor
Ausbildung: Student im 4. Jahr der Medizinischen Fakultät Nr. 1, spezialisiert auf Allgemeinmedizin, Vinnitsa National Medical University, benannt nach N. I. Pirogov.
Berufserfahrung: Krankenschwester der kardiologischen Abteilung des Tyachiv Regional Hospital Nr. 1, Genetiker / Molekularbiologe im Polymerase Chain Reaction Laboratory der VNMU, benannt nach N. I. Pirogov.
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