Somnologe
Ein Somnologe ist Spezialist für die Prävention und Behandlung von Schlafstörungen.
Die Somnologie ist ein Zweig der Medizin und der Neurowissenschaften, der Schlaf und Schlafstörungen sowie deren Auswirkungen auf die Gesundheit untersucht. So entwickelt der Arzt-Somnologe geeignete Methoden zur Behandlung von Schlafstörungen.
Die Kompetenz von Somnologen umfasst nicht nur Schlafstörungen, sondern auch die Untersuchung von Krankheiten, die sich im Schlaf entwickeln. Es ist bekannt, dass Erkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Asthmaanfall im Schlaf besonders schwierig sind.
Es gibt viele Schlafstörungen, von Schlaflosigkeit bis Narkolepsie, wenn eine Person ohne ersichtlichen Grund vollständig einschläft.
Der Somnologe befasst sich auch mit den Problemen des Nachtschnarchens und des Atemstillstands während des Schlafes.
Wenn ein Patient zu einem Somnologen kommt, versucht der Arzt, die Art der Störung herauszufinden, bei der das Versagen im Körper aufgetreten ist. Um eine korrekte Diagnose zu stellen, muss der Somnologe herausfinden, ob der Patient Probleme bei der Arbeit und in seinem Privatleben hat, an welchen Krankheiten er leidet und welche Art von Leben er führt.
So kann beispielsweise Schlaflosigkeit aus einer Vielzahl von Gründen auftreten, die von psychischen Erkrankungen bis hin zu hormonellen Erkrankungen (Diabetes usw.) reichen. Oft sind die Ursachen für Schlaflosigkeit Gehirnprobleme, Neurosen usw.
Bei Bedarf kann der Somnologe den Patienten zur Untersuchung an andere Spezialisten überweisen - einen Psychotherapeuten, Endokrinologen, HNO-Arzt usw.
Ein guter, gesunder Schlaf ist für einen Menschen sehr wichtig, da er die notwendige Ruhe für das Nervensystem bietet, wenn Gehirnzellen Energie wiederherstellen. Im Traum wird auch der Prozess der Zellteilung des Körpers beschleunigt und es werden wichtige Substanzen produziert, die für das volle Funktionieren aller Organe notwendig sind. Das menschliche Gehirn ist so konzipiert, dass es sich auch nachts im Schlaf nicht vollständig ausschaltet, sondern die tagsüber empfangenen Informationen weiter aufnimmt und verarbeitet. Es kommt vor, dass in einem Traum eine Lösung für ein bestimmtes Problem oder eine bestimmte Aufgabe kommt, die sogenannte kreative Einsicht.
Der Somnologe erhält Termine in Fachkliniken, Schlafzentren und wissenschaftlichen Labors.
Neben dem allgemeinen medizinischen Wissen muss ein Somnologe die Natur des Schlafes und seine Störungen genau kennen, mit verschiedenen Forschungsmethoden vertraut sein und in der Lage sein, an medizinischen Geräten zu arbeiten.
Welche Krankheiten behandelt der Somnologe?
Die Kompetenz des Somnologen umfasst die Behandlung folgender Krankheiten:
- Verschiedene Schlafstörungen: Schlafwandeln, Parasomnie, Zähneknirschen im Schlaf, Harninkontinenz;
- Schlaflosigkeit: Ursachen und Symptome;
- Schlafstörungen infolge von Alkohol- oder Drogenmissbrauch;
- Fettleibigkeit und Schlaf;
- Schlafgespräche;
- Schnarchen;
- Die Folgen des Verschüttens;
- Alpträume in einem Traum;
- Narkolepsie;
- Periodische Bewegungsstörungen der Gliedmaßen;
- Apnoe-Anfälle;
- Schlaf- und Restless-Legs-Syndrom;
- Schnelle Schlafstörungen der Augenbewegung;
- Schlaflähmung;
- Nächtlicher Terror.
Wann sollten Sie sich von einem Schlafarzt beraten lassen?
Wenn die folgenden Symptome auftreten, sollten Sie sich von einem Somnologen beraten lassen:
- Erhöhte Schläfrigkeit im Laufe des Tages
- Unterbrechen der Atmung während des Schlafes;
- Albträume, Schlafwandeln, Zähneknirschen;
- Langzeitanwendung von Schlaftabletten;
- Nachtschnarchen, insbesondere in Kombination mit Diabetes mellitus, Bluthochdruck und Lungenerkrankungen;
- Schlafstörungen bei Schichtarbeit oder beim Überfliegen von Zeitzonen;
- Unzufriedenheit mit der Schlafqualität (häufiges oder frühes Erwachen, längeres Einschlafen);
- Herzischämie, Bluthochdruck, die nur nachts auftritt;
- Epileptische Anfälle, ungewöhnliches Schlafverhalten;
- Unangenehme Empfindungen während des Schlafes (gruselige Beine und Arme), die einen unwiderstehlichen Wunsch hervorrufen, die Gliedmaßen zu bewegen und beim Bewegen nachzulassen;
- Plötzliche Schwäche in den Muskeln des Körpers, die zu einem Sturz führen kann.
Einer der Begründer der klinischen Schlafmedizin in Russland ist der Präsident der Russischen Gesellschaft der Somnologen, der Ehrendoktor der Russischen Föderation, der Doktor der Medizinischen Wissenschaften und Professor Roman Vyacheslavovich Buzunov (www.buzunov.ru). Er leitet das größte Schlafmedizinzentrum in Russland. Es behandelt erfolgreich das gesamte Spektrum der Schlafstörungen, ist jedoch auf die häufigsten Störungen spezialisiert: Schnarchen, Apnoe-Syndrom, Schlaflosigkeit.
R. V. Buzunov empfängt Patienten im Schlafmedizinischen Zentrum der Rehabilitationsklinik in Khamovniki: Moskau, st. Efremova, 12, c2. Telefon für Termin: +7 495 266 55 35.
Welche Arten von Diagnosen werden von einem Somnologen durchgeführt?
Um die richtige Diagnose beim Termin zu stellen, kann der Somnologe den Patienten bitten, sich der folgenden Diagnose zu unterziehen:
- Polysomnographie ist eine Studie, bei der ein Patient vor dem Schlafengehen mit speziellen Sensoren ausgestattet wird, die die Körperfunktionen die ganze Nacht über aufzeichnen.
- Elektrokardiogramm (EKG);
- Elektroenzephalogramm (EEG) - Aufzeichnung der elektrischen Aktivität des Gehirns;
- Dynamische Pulsoximetrie - eine Untersuchung des Sauerstoffgehalts im Blut ohne Blutuntersuchung;
- Elektromyogramm (EMG) - Aufzeichnung von Muskelverspannungen;
- Elektrookulogramm (EOG) - Aufzeichnung von Augenbewegungen.
Erst nach Klärung der genauen Diagnose und der Ursachen der Krankheit verschreibt der Somnologe die entsprechende Behandlung.
Schlaf Arzt Rat
Wenn Sie Schlafstörungen haben, wenden Sie sich an einen Schlafarzt. Beachten Sie auch die folgenden Regeln:
- Geh ins Bett und wache gleichzeitig auf, auch am Wochenende;
- Versuchen Sie nur, ins Bett zu gehen, wenn Schläfrigkeit auftritt.
- Wenn Sie längere Zeit nicht schlafen konnten, steigen Sie aus dem Bett und lenken Sie ab. Geh erst wieder ins Bett, wenn du wieder schlafen willst.
- Vermeiden Sie Nickerchen. Wenn Sie es gewohnt sind, tagsüber zu schlafen, versuchen Sie, spätestens um 15.00 Uhr ins Bett zu gehen und nicht länger als eine Stunde zu schlafen.
- Erstellen Sie ein entspannendes Ritual vor dem Schlafengehen. Zum Beispiel ein Buch lesen oder ein entspannendes Bad nehmen;
- Sport treiben. Wärmen Sie sich morgens auf oder machen Sie lange Spaziergänge an der frischen Luft.
- Essen Sie vor dem Schlafengehen nicht zu viel, aber wenn Sie nicht auf nüchternen Magen schlafen können, tut Ihnen eine leichte Mahlzeit nicht weh.
- Trinken Sie sechs Stunden vor dem Schlafengehen keinen Kaffee.
- Kombinieren Sie Alkoholkonsum nicht mit Schlaftabletten und anderen Medikamenten.
- Verwenden Sie Schlaftabletten nicht zu häufig, sie machen süchtig.
Wenn die oben genannten Methoden Ihnen nicht geholfen haben, sollten Sie sich von einem Somnologen beraten lassen.
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