Ram Zunge
Der Nährwert |
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Portion Lammzunge 100 g |
Menge pro Portion |
Kalorien 195 Kalorien aus Fett 144.9 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 16,1 g 25% |
Cholesterin 0 mg 0% |
Natrium 0 mg 0% |
Kalium 0 mg 0% |
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0% |
Ballaststoffe 0 g 0% |
Proteine 12,6 g 25% |
Niacin 16% |
Thiamin 7% |
Eisen 27% |
Magnesium 6% |
Phosphor 17% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BZHU im Produkt
Quelle: nashmyasnoy.ru Wie verbrenne ich 195 kcal?
Gehen | 49 Minuten |
Joggen | 22 Minuten |
Schwimmen | 16 Minuten |
Fahrrad | 28 Minuten |
Aerobic | 39 Minuten |
Hausarbeit | 65 Minuten |
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