Portobello - Kaloriengehalt, Vorteilhafte Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

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Portobello

2025 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:18

Portobello

Der Nährwert Portobello 100 g servieren Menge pro Portion Kalorien 22 Kalorien aus Fett 3.06 % Tageswert ^* Gesamtfett 0,34 g 1% Sättigen Fette 0,05 g 0% Mehrfach ungesättigt. Fett 0,16 g Cholesterin 0 mg 0% Natrium 5 mg 0% Kalium 318 mg 9% Gesamtkohlenhydrate 3,26 g 1% Zucker 1,98 g Ballaststoffe 1 g 4% Proteine 3,09 g 6% Vitamin B6 5% Vitamin C 4% Vitamin D 1% Niacin 18% Thiamin 5% Eisen 3% Magnesium 2% Phosphor 9% Zink 3% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 22 kcal?

Gehen	6 Minuten
Joggen	2 Minuten.
Schwimmen	2 Minuten.
Fahrrad	3 Minuten.
Aerobic	4 Minuten
Hausarbeit	7 Minuten

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