7 gesundheitliche Vorteile von Orangenschalen
Orangen sind für uns längst nicht mehr exotisch. Sie werden das ganze Jahr über verkauft, sind einfach zu lagern, erschwinglich und sehr nützlich. Und Orangen sind auch ein wunderbares Dessert. Orangenpulpe ist in Salaten und Saucen enthalten. Orangensaft ist ein Lieblingsgetränk vieler Russen. Orangenschalen sind jedoch viel weniger gefragt. Heute werden wir Ihnen sagen, warum Sie sich nicht beeilen sollten, orangefarbene Häute wegzuwerfen, und welche Vorteile sie für Ihre Gesundheit haben können.
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Verbesserung des Hautzustands
Orangenschale enthält eine große Menge organischer Säuren und Vitamin C, die die Haut straffen und nähren und ihre Oberflächenschicht elastischer und straffer machen. Die Gesichtsmaske wird aus zwei Teelöffeln fein gemahlener Orangenschale und einem Teelöffel natürlichem Honig hergestellt. Die Mischung wird mit ungesüßtem Joghurt zu einer dicken Paste verdünnt und 20 Minuten auf das Gesicht aufgetragen, dann mit warmem Wasser gewaschen. Wenn Sie dieses Mittel 2-3 Mal pro Woche anwenden, können Sie den Hautton schnell wiederherstellen und seine Farbe verbessern.
Eine Maske zur Bekämpfung der Hautalterung besteht aus gehackter Orangenschale, Honig und Haferflocken, die zu gleichen Anteilen eingenommen werden. Der entstehende Brei wird einmal pro Woche eine halbe Stunde lang auf Gesicht, Hals und Dekolleté aufgetragen. Die Maske spendet Feuchtigkeit und strafft die oberste Hautschicht, reduziert Falten und Schwellungen.
Zahnaufhellung
Die innere (weiße) Schicht der Orangenschale enthält Substanzen, die den Zahnschmelz aufhellen können und die hässlichen dunklen Flecken beseitigen, die im Laufe der Zeit die Oberfläche der Zähne bedecken. Um dieses Problem zu beseitigen, müssen Sie Ihre Zähne 2-3 Mal pro Woche mit der Innenseite einer Orangenschale abwischen. Es enthält organische Säuren. Spülen Sie Ihren Mund nach jedem Eingriff mit warmem Wasser aus.
Gewichtsverlust Hilfe
Die Orangenschale enthält Vitamine, die Stoffwechselprozesse im Körper aktivieren, und ätherische Öle, die den Appetit reduzieren. Natürlich sollten Sie nicht nur an der Orangenschale nagen. Aber ein Getränk daraus kann denen helfen, die Gewicht verlieren wollen. Orangenschalen werden in einer einzigen Schicht an einem warmen, belüfteten Ort ausgelegt und gut getrocknet und dann in kleine Stücke zerbrochen. Um ein gesundes Getränk zuzubereiten, wird ein Esslöffel trockener Krusten in ein Glas kochendes Wasser (vorzugsweise in eine Keramikschüssel) gegossen, mit einem Deckel abgedeckt und 10 Minuten lang gebrüht. Danach wird die Schale entfernt (wenn dies nicht erfolgt, schmeckt der Aufguss bitter), und der Flüssigkeit wird Honig hinzugefügt (gemäß Geschmack). Dieses Getränk kann den üblichen schwarzen Tee ersetzen. Zwei Gläser Infusion pro Tag können den Stoffwechsel erheblich beschleunigen und dazu beitragen, zusätzliche Pfunde loszuwerden.
Verbesserung der Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems
Der regelmäßige Verzehr von Orangenschalentee wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Tatsache ist, dass die Schale Pektin enthält, das den Blutdruck senkt und den Cholesterinspiegel im Blut normalisiert, sowie Substanzen, die den Tonus der Gefäßwände erhöhen.
Menschen, die Speisen und Getränken Orangenschale hinzufügen möchten, leiden seltener unter Blutdruckabfällen, Krampfadern, Myokardinfarkt und Schlaganfall.
Normalisierung der Darmfunktion
Die ätherischen Öle und das Pektin in der Orangenschale fördern den Verdauungsprozess. Die Schale enthält Pflanzenfasern, die Verstopfung lindern. Schon ein paar Schluck Orangenschalen-Aufguss nach einer herzhaften Mahlzeit helfen, Blähungen, Sodbrennen und ein Gefühl von Magenschwere zu vermeiden.
Blutsaugende Insekten abschrecken
Die meisten Insekten haben Angst vor dem stechenden Geruch, den ätherische Öle Orangenschalen verleihen. Wenn Sie frische Schale auf offenen Stellen des Körpers verteilen, können Sie lästige Mücken für eine Weile loswerden. Das aus getrockneten Häuten hergestellte Pulver weist Fliegen und Motten ab. Dieser Effekt hält zwar nicht lange an, da das Zitrusaroma ziemlich schnell nachlässt. Das Mittel ist jedoch eines der günstigsten und gleichzeitig völlig gesundheitsschädlich.
Natürlicher Geschmack
Zerkleinerte Orangenschalen werden seit langem als Aromastoffe bei der Herstellung von Süßwaren, Backwaren, Getränken und anderen Lebensmitteln verwendet. Es kann auch für Haushaltszwecke verwendet werden. Zum Beispiel hilft ein Abkochen oder Aufgießen von Orangenschalen, die mit einer Sprühflasche besprüht werden, die Luft im Raum zu erfrischen. Es ist nur wichtig zu bedenken, dass einige der Substanzen, aus denen die Schale besteht, auf hellen Stoffen und anderen Oberflächen nur geringe Flecken hinterlassen. Seien Sie daher vorsichtig, wenn Sie solche Flüssigkeiten sprühen.
Die Verwendung von Orangenschalen für Lebensmittel-, medizinische und Haushaltszwecke hat nur eine absolute Kontraindikation: individuelle Unverträglichkeit gegenüber Zitrusfrüchten. Denken Sie daran: Wenn jemand in Ihrer Umgebung an solchen allergischen Reaktionen leidet, ist es nicht sicher, eine Infusion von Orangenschalen anzubieten und sogar die Luft in Ihrer Wohnung mit einem solchen Mittel zu erfrischen!
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Maria Kulkes Medizinjournalistin Über den Autor
Ausbildung: Erste Moskauer Staatliche Medizinische Universität nach I. M. Sechenov, Fachgebiet "Allgemeinmedizin".
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