Dinkel - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

Dinkel - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine
Dinkel - Kaloriengehalt, Nützliche Eigenschaften, Nährwert, Vitamine

Inhaltsverzeichnis:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.

Dinkel

Der Nährwert Portion Dinkel 100 g Menge pro Portion Kalorien 338 Kalorien aus Fett 21.87 % Tageswert * Gesamtfett 2,43 g 4% Sättigen Fette 0,41 g 2% Mehrfach ungesättigt. Fette 1,26 g Einfach ungesättigt. Fette 0,45 g Cholesterin 0 mg 0% Natrium 8 mg 0% Kalium 388 mg 11% Gesamtkohlenhydrate 70,19 g 23% Zucker 6,82 g Ballaststoffe 10,7 g 43% Proteine 14,57 g 29% Vitamin B6 12% Vitamin K 5% Niacin 34% Thiamin 24% Eisen 25% Calcium 3% Magnesium 34% Phosphor 40% Zink 22% * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal

Das Verhältnis von BJU im Produkt

Dinkel
Dinkel

Quelle: Depositphotos.com Wie verbrenne ich 338 kcal?

Gehen 85 Minuten
Joggen 38 Minuten
Schwimmen 28 Minuten
Fahrrad 48 Minuten
Aerobic 68 Minuten
Hausarbeit 113 Minuten

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