Getrockneter Thymian (Thymian)
Der Nährwert |
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Portion Getrockneter Thymian (Thymian) 100 g |
Menge pro Portion |
Kalorien 276 Kalorien aus Fett 66,87 |
% Tageswert * |
Gesamtfett 7,43 g 11% |
Sättigen Fette 2,73 g 14% |
Mehrfach ungesättigt. Fette 1,19 g |
Einfach ungesättigt. Fette 0,47 g |
Cholesterin 0 mg 0% |
Natrium 55 mg 2% |
Kalium 814 mg 23% |
Gesamtkohlenhydrate 63,94 g 21% |
Zucker 1,71 g |
Ballaststoffe 37 g 148% |
Protein 9,11 g 18% |
Vitamin A 76% |
Vitamin B6 28% |
Vitamin C 83% |
Vitamin K 2143% |
Thiamin 34% |
Eisen 687% |
Calcium 189% |
Magnesium 55% |
Phosphor 20% |
Zink 41% |
* Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depotphotos.com Wie verbrenne ich 276 kcal?
Gehen | 69 Minuten |
Joggen | 31 Minuten |
Schwimmen | 23 Minuten |
Fahrrad | 39 Minuten |
Aerobic | 55 Minuten |
Hausarbeit | 92 Minuten |
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