Peta Wilsons Diät - Menü, Bewertungen, Ergebnisse, Tipps

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Peta Wilsons Diät ("Woche")

Peta Wilson ist eine beliebte australische Schauspielerin, die auf der ganzen Welt als Hauptrolle in der Fernsehserie Her Name was Nikita berühmt wurde. Das Bild einer anmutigen, schlanken Blondine zieht immer noch viele Fans an. Was ist das Geheimnis ihrer idealen Formen?

In ihrer Jugend experimentierte die Schauspielerin oft mit Diäten und verlor dann dramatisch an Gewicht, dann nahm sie wieder zu. Solche Schwankungen wirken sich negativ auf die Gesundheit aus. Deshalb hat Peta Wilson ein Entladesystem für sich entwickelt, das sie regelmäßig alle zwei Monate praktiziert. Diese Diät und ein aktiver Lebensstil tragen dazu bei, dass die Figur in ausgezeichnetem Zustand bleibt.

Die Diät ist auf sieben Tage ausgelegt, weshalb sie im Alltag oft als "Woche" bezeichnet wird. Die Diät der Diät ist sehr begrenzt: Sechs Tage lang wird nur ein fermentiertes Milchgetränk (nach Geschmack) konsumiert, plus eine kleine Menge eines anderen Produkts, das jeden Tag anders ist, und der siebte Tag setzt das vollständige Entladen voraus.

Gemäß den Regeln der Diät können Sie einige Produkte nicht durch andere ersetzen oder in einer anderen Reihenfolge als im Menü angegeben verwenden.

Diät Peta Wilson ("Woche"): Ernährungsregeln

Quelle: Depositphotos.com

Vorteile der Peta Wilson Diät

Der Hauptvorteil der Peta Wilson Diät ist der schnelle Gewichtsverlust. Für eine Woche, abhängig vom Regime, können Sie 3-5 zusätzliche Pfund loswerden.

Die Diät enthält eine große Menge fermentierter Milchprodukte, was sich positiv auf den Darm auswirkt.

Für die Ernährung von Peta Wilson ist ein Mindestmaß an Lebensmitteln erforderlich, die alle verfügbar sind, einschließlich des Preises.

Nachteile und Kontraindikationen der Peta Wilson Diät

Die Diät hat einen sehr niedrigen Energiewert, daher ist die Diät für diejenigen kontraindiziert, deren Aktivitäten mit harter körperlicher Arbeit verbunden sind. Mit einer solchen Diät sind Anfälle von Schwäche, Schwindel und Kopfschmerzen möglich.

Bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, des Herz-Kreislauf- und Nervensystems ist die Ernährung von Peta Wilson kontraindiziert.

Welche Lebensmittel sind erlaubt?

Kartoffeln.
Frisches Gemüse.
Mageres Fleisch.
Ein Fisch.
Fermentierte Milchgetränke (Naturjoghurt, Kefir, Sauermilch, fermentierte Backmilch usw.).
Stilles Mineralwasser.

Welche Lebensmittel sind verboten?

Zucker und Süßigkeiten.
Salz.
Mehlprodukte.
Grütze.
Süße Früchte (Bananen, Trauben usw.).
Alkohol.

Peta Wilson Diätmenü

Erster Tag 5 Salzkartoffeln, 1,5 Liter fermentiertes Milchgetränk. Zweiter Tag 100 g gekochtes Hähnchen, 1,5 Liter fermentiertes Milchgetränk. Dritter Tag 100 g gekochtes Fleisch, 1,5 Liter fermentiertes Milchgetränk. Vierter Tag 100 g gekochter Fisch, 1,5 Liter fermentiertes Milchgetränk. Der fünfte Tag Gemüse ohne Volumenbegrenzung, 1,5 Liter fermentiertes Milchgetränk. Sechster Tag 1,5 Liter fermentiertes Milchgetränk. Siebte Tag Nur Mineralwasser ohne Gas.

Hilfreiche Ratschläge

Hinweis 1. Am Abend des Entladetages (siebter Tag) empfiehlt der Verfasser der Diät die Einnahme eines Abführmittels auf pflanzlicher Basis oder eines Einlaufs.

Hinweis 2. Damit das Ergebnis nach dem Ende der Diät so lange wie möglich anhält, müssen Sie innerhalb von 10 bis 14 Tagen schrittweise zu Ihrer normalen Diät zurückkehren. Kalorienreiche Lebensmittel (fetthaltige, frittierte Lebensmittel, Süßigkeiten) werden am besten aus der Ernährung gestrichen.

Diätcharakteristik	Abschlussnote
Dauer: 7 Tage	3,5 von 5 Peta Wilsons Diät hat eine sehr begrenzte Diät und einen niedrigen täglichen Kaloriengehalt, so dass sie für diejenigen geeignet ist, die nicht mehr als 5-7 kg verlieren müssen.
Empfohlene Häufigkeit: einmal alle 2 Monate
Gewichtsverlustrate:
Sicherheit:
Produktvielfalt: