Was Macht Glukose Im Körper?

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Was macht Glukose im Körper?

Glukose wirkt als Kraftstoff im Körper. Es ist die Hauptenergiequelle für Zellen, und die Fähigkeit der Zellen, normal zu funktionieren, wird weitgehend durch ihre Fähigkeit bestimmt, Glukose zu metabolisieren. Es gelangt mit Nahrung in den Körper. Lebensmittel werden im Magen-Darm-Trakt in Moleküle zerlegt, wonach Glukose und einige andere Abbauprodukte absorbiert werden und unverdaute Rückstände (Schlacken) über das Ausscheidungssystem ausgeschieden werden.

Damit Glukose vom Körper aufgenommen werden kann, benötigen einige Zellen ein Pankreashormon - Insulin. Insulin wird normalerweise mit einem Schlüssel verglichen, der die Tür zur Zelle für Glukose öffnet und ohne den es nicht dorthin gelangen kann. Wenn kein Insulin vorhanden ist, bleibt der größte Teil der Glukose unverdaut im Blut, während die Zellen verhungern und schwächen und dann verhungern. Dieser Zustand wird als Diabetes mellitus bezeichnet.

Einige Körperzellen sind insulinunabhängig. Dies bedeutet, dass Glukose ohne Insulin direkt in ihnen absorbiert wird. Das Gewebe des Gehirns, der roten Blutkörperchen und der Muskeln besteht aus insulinunabhängigen Zellen, weshalb eine Person bei unzureichender Aufnahme von Glukose in den Körper (dh bei Hunger) ziemlich bald Schwierigkeiten mit der geistigen Aktivität hat, anämisch und schwach wird.

Viel häufiger sind moderne Menschen jedoch nicht mit einem Mangel konfrontiert, sondern mit einer übermäßigen Aufnahme von Glukose in den Körper infolge übermäßigen Essens. Überschüssige Glukose wird in Glykogen umgewandelt, eine Art "Konservenlager" für die Zellernährung. Der größte Teil des Glykogens wird in der Leber und ein kleinerer Teil im Skelettmuskel gespeichert. Wenn eine Person längere Zeit nicht isst, beginnt der Prozess der Aufspaltung von Glykogen in Leber und Muskeln, und das Gewebe erhält die notwendige Glukose.

Wenn im Körper so viel Glukose vorhanden ist, dass sie weder für Gewebezwecke noch für Glykogenspeicher verwendet werden kann, entsteht Fett. Fettgewebe ist auch ein "Lagerhaus", aber es ist für den Körper viel schwieriger, Glukose aus Fett als aus Glykogen zu extrahieren. Dieser Prozess selbst benötigt Energie, weshalb es so schwierig ist, Gewicht zu verlieren. Wenn Sie Fett abbauen müssen, ist das Vorhandensein von … Glukose wünschenswert, um den Energieverbrauch sicherzustellen.

Dies erklärt die Tatsache, dass Diäten zur Gewichtsreduktion Kohlenhydrate enthalten sollten, aber keine, aber schwer verdaulich. Sie werden langsam abgebaut und Glukose gelangt in kleinen Mengen in den Körper, die sofort zur Deckung der Bedürfnisse der Zellen verwendet werden. Leicht verdauliche Kohlenhydrate injizieren sofort eine übermäßige Menge Glukose in den Blutkreislauf, es gibt so viel davon, dass es sofort in Fettdepots verwendet werden muss. Daher ist Glukose im Körper äußerst notwendig, aber es ist notwendig, den Körper angemessen mit Glukose zu versorgen.

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