Schwangerschaftsverhalten
Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Erwartungen und Ängste. Neben den Änderungen im Umriss der Silhouette gibt es auch Änderungen im Verhalten während der Schwangerschaft. Während dieser Zeit müssen Sie auf häufige Stimmungsschwankungen vorbereitet sein. Selbst emotional stabile Frauen können unter dem Einfluss hormoneller Veränderungen über kleine Dinge gereizt werden und ohne Grund in Traurigkeit und Depression verfallen.
Das Verhalten schwangerer Frauen hängt weitgehend von der Periode ab. Das erste Schwangerschaftstrimester und die damit verbundenen Veränderungen im Körper sind in der Regel durch die größte emotionale Instabilität gekennzeichnet. Die Umstrukturierung des Körpers und die damit einhergehende Toxikose machen eine Frau oft gereizt und ängstlich.
Und wenn das zweite Trimester in den meisten Fällen emotional am günstigsten ist, kann das Verhalten schwangerer Frauen im dritten Trimester aufgrund der vielen Sorgen, die mit der bevorstehenden Geburt verbunden sind, erneut äußerst instabil sein.
Die typischsten Verhaltensweisen bei schwangeren Frauen
Die Bedeutung des korrekten Verhaltens schwangerer Frauen wird normalerweise von allen Ärzten festgestellt. Die erste emotionale Erfahrung des Babys hängt ganz vom emotionalen Hintergrund der Mutter ab, von ihrer Fähigkeit, sich richtig auf die Schwangerschaft einzustellen und ihre Stimmung anpassen zu können.
Psychologen untersuchen das Verhalten schwangerer Frauen und unterscheiden 5 charakteristischste Typen, die den psychischen Zustand beschreiben:
- Eine euphorische Art von Verhalten während der Schwangerschaft, gekennzeichnet durch Stolz und Demonstration ihres außergewöhnlichen Zustands. Eine Frau versucht, mit allen Mitteln, einschließlich Manipulationen und Wutanfällen, maximale Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen, sowohl bei Verwandten als auch bei Fremden. Meistens ist dieses Verhalten charakteristisch für Frauen, die lange Zeit nicht schwanger werden konnten. In Zukunft ist Hypo-Care das häufigste Modell für die Erziehung eines Kindes, kombiniert mit Stimmungsschwankungen und unzureichender Kontrolle über ihre Emotionen.
- Ein ängstliches Verhalten schwangerer Frauen ist charakteristisch für Frauen mit einer schwierigen Schwangerschaft. Dies wird häufig durch diagnostizierte Gesundheitsprobleme, ungünstige Lebensbedingungen und unharmonische familiäre Beziehungen verursacht. Aus dem gleichen Grund ist auch ihr Verhalten vor der Geburt instabil, wenn sie nicht rechtzeitig von Verwandten oder einem Psychotherapeuten unterstützt werden. In der Zukunft zeigt eine Frau bei der Erziehung eines Kindes normalerweise eine Überverantwortung, die auf mangelndem Vertrauen in ihre Fähigkeiten beruht.
- Die depressive Art des Verhaltens vor der Geburt und während der Schwangerschaft ist durch unzumutbare anhaltende Ängste aufgrund eines geringen Selbstwertgefühls und mangelnden Selbstvertrauens und familiärer Beziehungen gekennzeichnet. Eine depressive Stimmung schreckt normalerweise Familienmitglieder ab, die die Situation nicht beeinflussen können. Das gleiche Verhalten während der Geburt kann zu verschiedenen Komplikationen führen und den Ärzten Schwierigkeiten bereiten. In den meisten Fällen wird eine weitere emotionale Ablehnung des Kindes beobachtet, die mit einem Versagen identifiziert wird. Eine Frau versucht normalerweise, ihre Schuldgefühle durch Opfer und Geschenke zu kompensieren.
- Die hypogestogene Art des Verhaltens einer schwangeren Frau wird dann normalerweise beobachtet, dann war die Schwangerschaft unerwünscht. Gleichzeitig plant die Frau nicht, ihre gewohnte Lebensweise zu ändern und ihren Zustand fahrlässig zu behandeln. Das gleiche fahrlässige Verhalten vor der Geburt ist mit verschiedenen Komplikationen behaftet und endet in einigen Fällen mit dem Verlassen des geborenen Babys. In der Regel unternimmt die Frau in Zukunft wenig, um das Kind großzuziehen, und schenkt ihm keine gebührende Aufmerksamkeit;
- Die optimale Art des Verhaltens einer schwangeren Frau ist charakteristisch für diejenigen, für die eine Schwangerschaft bewusst und erwünscht war. Solche Frauen sind normalerweise verantwortlich, sie bereiten sich auf die Mutterschaft vor, indem sie die einschlägige Literatur lesen, Kurse für schwangere Frauen besuchen und versuchen, einen harmonischen Zustand aufrechtzuerhalten. In der Erkenntnis, dass der Zustand des Kindes auch vom Zustand der Mutter abhängt, ist auch ihr Verhalten während der Geburt angemessen. In Zukunft ziehen solche Frauen ihr Kind in Harmonie auf und versuchen, zusammenzuarbeiten und die ihm innewohnenden Talente zu entwickeln.
Von den beschriebenen Verhaltensweisen schwangerer Frauen ordnen die Ärzte die ersten vier der Risikogruppe zu. In den meisten Fällen ist für eine einfache Schwangerschaft die Hilfe eines Psychotherapeuten nicht überflüssig. Manchmal ist es notwendig, einen Familienpsychologen um Hilfe zu bitten, der hilft, die Situation zu korrigieren und der Familie die Bedeutung der psychologischen Unterstützung zu erklären.
Praktische Tipps zur Aufrechterhaltung eines emotionalen Zustands während der Schwangerschaft
Um das Auftreten schwerer Stimmungsschwankungen zu vermeiden, empfehlen Psychologen, sich im Voraus auf diesen Zeitraum vorzubereiten. Damit das Verhalten schwangerer Frauen nicht zu impulsiv ist, ist es wichtig, dass Sie Ihren normalen Lebensstil aufgrund der Schwangerschaft nicht abrupt ändern. Sie sollten Ihren Job nicht sofort kündigen und sich vollständig auf die zukünftige Mutterschaft vorbereiten. Die Lieblingsarbeit in dieser Zeit trägt dazu bei, den üblichen Rhythmus des Lebens, der Harmonie und der Ruhe aufrechtzuerhalten.
Wenn eine Frau nicht arbeitet, muss sie sicherstellen, dass jeder Tag mit Ereignissen gefüllt ist. Dafür ist es sehr gut zu lernen, wie man kurzfristige Pläne macht. Dies kann Hausarbeit, lange Spaziergänge oder Abhängen mit Freunden umfassen.
Es muss versucht werden, Verwandten und Freunden zu erklären, dass sie Vormundschaft brauchen, um das Verhalten schwangerer Frauen zu korrigieren. Sanfte Fürsorge ist nicht nur eine Laune, sondern eine Notwendigkeit in dieser Lebensphase. Manipulieren Sie nicht und fordern Sie mehr Aufmerksamkeit für sich. Es reicht aus, eine Atmosphäre der Unterstützung und des gegenseitigen Verständnisses in der Familie zu schaffen, von der der Geisteszustand des ungeborenen Kindes weitgehend abhängt. Sie sollten nicht von der Tatsache gequält werden, dass es in bestimmten Momenten des Lebens unmöglich ist, das Gleichgewicht und den richtigen emotionalen Hintergrund aufrechtzuerhalten. Selbst mit allen Bemühungen, Stress, Trauer und Stimmungsschwankungen während der Schwangerschaft vollständig zu vermeiden, wird es nicht funktionieren.
Das Verhalten schwangerer Frauen kann durch Atemübungen auf vielfältige Weise korrigiert werden. Viele Hatha Yoga Übungen sind dafür geeignet.
Beginnen Sie Ihren Unterricht am besten unter Anleitung eines erfahrenen Trainers, der die Besonderheiten der Schwangerschaft kennt und Sie über die effektivsten und sichersten Übungen beraten kann.
Auch in dieser Zeit ist es notwendig, das Ansehen von Filmen mit Szenen von Aggression und Gewalt sowie verschiedenen Talkshows, in denen die Diskussion über die Situation zu emotional ist, zu beschränken. Angst und Stress sind die schlimmsten Begleiterinnen während der Schwangerschaft, da sie leicht aus dem Gleichgewicht geraten können.
Da das Verhalten schwangerer Frauen bei schwerer Stimmungsschwankung oft nur durch Willenskraft zu korrigieren ist, muss ein Arzt konsultiert werden. Er kann Beruhigungsmittel vorschlagen, die für diesen Zeitraum sicher sind und dazu beitragen können, den notwendigen emotionalen Hintergrund aufrechtzuerhalten.
Die Schwangerschaft ist eine großartige Zeit für jede Frau. Und die Leichtigkeit des Verlaufs hängt weitgehend davon ab, wie sehr Sie es schaffen, die richtige emotionale Stimmung aufrechtzuerhalten.
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