Wie Man Sodbrennen Während Der Schwangerschaft Zu Hause Loswird

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-15 19:54

Wie man Sodbrennen während der Schwangerschaft loswird

Der Inhalt des Artikels:

Wie man Sodbrennen während der Schwangerschaft zu Hause loswird
1. Volkswege
2. Diät
Warum tritt bei schwangeren Frauen Sodbrennen auf?
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Wie Sodbrennen während der Schwangerschaft loswerden? Diese Frage beunruhigt viele Frauen, da dieses Symptom sehr häufig während der Geburt eines Kindes auftritt, sowohl im frühen als auch im späten Stadium. Trotz der Tatsache, dass das unangenehme Gefühl die Lebensqualität einer schwangeren Frau verschlechtert, einschließlich Schlafstörungen verursachen kann, wirkt es sich nicht negativ auf das Baby aus und vergeht in den meisten Fällen nach der Entbindung.

Sodbrennen ist ein häufiger Begleiter der Schwangerschaft, insbesondere in der zweiten Hälfte

Es wird nicht empfohlen, selbst mit häufigem Sodbrennen während der Schwangerschaft fertig zu werden, da eine Selbstmedikation den Zustand der Patientin verschlechtern kann (Schwellung erhöhen, Blutdruck erhöhen, Auftreten einer Ulkuskrankheit). Wenn dieses Symptom anhält, ist es daher erforderlich, einen Arzt zu konsultieren, die Ursache zu identifizieren und gegebenenfalls die Krankheit zu behandeln, die es verursacht hat.

Wie man Sodbrennen während der Schwangerschaft zu Hause loswird

Wenn die Speiseröhre beim Tragen eines Kindes unangenehm ist, kann eine medikamentöse Therapie (z. B. Antazida) verschrieben werden, während nur ein Arzt Medikamente für die Behandlung des Patienten auswählen kann. In einigen Fällen sind Anpassungen der Ernährung und des Lebensstils ausreichend.

Die Tabelle enthält grundlegende Empfehlungen.

Empfehlung	Erklärungen
Essen	Bei dieser Pathologie wird nicht empfohlen, mehr als 200 ml gleichzeitig zu essen. die letzte Mahlzeit - spätestens drei Stunden vor dem Schlafengehen; Nach dem Essen sollten Sie mindestens 2 Stunden lang keine horizontale Position einnehmen, keine Gymnastik oder andere körperliche Aktivitäten ausführen.
Richtiger Schlaf	Der Frau wird geraten, so zu schlafen, dass ihr Kopf über die Höhe ihres Körpers angehoben wird. Hierzu kann ein zusätzliches Kissen verwendet werden.
Wahl der Kleidung	Der Patient sollte Kleidung vermeiden, die den Körper komprimiert, da dies die Beschwerden in der Speiseröhre verschlimmern kann.
Körperposition	Wenn möglich, sollten Sie vermeiden, den Körper nach vorne zu beugen (insbesondere nach dem Essen), da dies die Manifestationen von Sodbrennen verstärken kann.

Beim Tragen eines Kindes ist es wichtig, die bestehende Verstopfung zu bekämpfen, die auch zur Entwicklung von Sodbrennen beitragen kann.

Volkswege

Verwenden Sie nach Rücksprache mit einem Arzt Volksheilmittel:

Infusion von Schafgarbe. Trockenes Gras (20 g) wird mit 500 ml kochendem Wasser gegossen, 2 Stunden lang darauf bestanden, filtriert und 1 Esslöffel vor den Mahlzeiten eingenommen.
Leinsameninfusion. Um dieses Mittel zuzubereiten, wird 1 Esslöffel Samen mit 1 Glas kochendem Wasser gegossen und 6-8 Stunden in einer Thermoskanne aufbewahrt. Die Infusion wird 1 Esslöffel vor den Hauptmahlzeiten getrunken.
Infusion von Centaury. Trockenes Gras (1 Esslöffel) wird in 0,5 Liter kochendes Wasser gegossen, 4 Stunden lang darauf bestanden, gefiltert und dreimal täglich vor dem Essen getrunken.
Johanniskraut Abkochung. Um dieses Mittel zuzubereiten, mit dem Sie das Brennen in der Speiseröhre schnell beseitigen können, wird 1 Esslöffel Johanniskraut mit 1 Glas heißem Wasser gegossen, 5-7 Minuten bei schwacher Hitze gekocht, filtriert und 3 Mal täglich 2 Esslöffel eingenommen.
Heather Medizin. Um dieses Mittel zuzubereiten, das Ihnen helfen kann, sich beim Tragen eines Kindes vor Sodbrennen zu schützen, wird 1 Esslöffel trockenes Gras mit 500 ml heißem Wasser gegossen, 5 Minuten bei schwacher Hitze gekocht, dann 2 Stunden lang darauf bestanden, gefiltert und 1 Esslöffel vorher getrunken Lebensmittel.

Während der Schwangerschaft sollten Sie nicht versuchen, Sodbrennen mit Backpulver zu bekämpfen, da diese Methode mehr schaden als nützen kann.

Diät

Diätempfehlungen:

fraktionierte Mahlzeiten werden angezeigt (4-5 mal am Tag);
Lebensmittel sollten eine angenehme Temperatur haben, zu kalte und heiße Lebensmittel sollten vermieden werden.
Es wird empfohlen, Lebensmittel zu kochen, zu dämpfen und zu schmoren. Vermeiden Sie beim Backen von Lebensmitteln die Bildung einer groben Kruste auf der Oberfläche.
Es wird empfohlen, geriebene Lebensmittel (Cremesuppe, Pastete, Soufflé) zu verwenden.

Es wird empfohlen, ein Ernährungstagebuch zu führen, in dem Sie alle im Laufe des Tages verzehrten Lebensmittel und die Reaktion des Körpers darauf aufzeichnen sollten. Lebensmittel, die das Brennen in der Speiseröhre verursachen und verschlimmern, sollten aus der Nahrung genommen oder minimiert werden.

Empfohlene Produkte:

mageres Fleisch und Fisch;
Vollkornbrot;
schwache Brühen und darauf basierende Gerichte;
Getreide (Haferflocken, Buchweizen, Reis, Grieß), Brei kann mit Milch und Wasser hergestellt werden;
Grüns;
Kekskekse, getrocknete Kekse, ungekochte Brötchen, Hartweizennudeln;
Pflanzenöle (Oliven, Sonnenblumen, Kürbis);
fettarme Milch und fermentierte Milchprodukte, Butter;
Sie können Säfte aus süßen Früchten und Beeren, Trockenfruchtkompott, Gelee trinken.

Samen, Nüsse (Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse, Kürbiskerne usw.), Kartoffel- und Karottensaft, Milch mit Honigzusatz können unangenehme Symptome lindern.

Lebensmittel, die nicht empfohlen werden oder eingeschränkt werden sollten:

geräucherte, eingelegte Lebensmittel, würzige, zu salzige und würzige Lebensmittel;
Industriesaucen (Mayonnaise, Ketchup usw.);
Fast Food;
fettiges Fleisch und Fisch;
starke Brühen aus Fleisch, Fisch und / oder Pilzen;
frittiertes Essen;
Wurstwaren;
Dosen Essen;
saure Früchte und Beeren;
frische Bäckerei;
Schokolade;
starker Tee, schwarzer Kaffee, Minztee, kohlensäurehaltige Getränke.

Um Sodbrennen während der Schwangerschaft zu vermeiden, müssen Sie die Ernährungsempfehlungen einhalten

Bei einigen Krankheiten, vor deren Hintergrund ein brennendes Gefühl in der Speiseröhre auftreten kann, kann es erforderlich sein, den Verzehr von rohem Gemüse einzustellen. Darüber hinaus dürfen solche Patienten in der Regel Gemüse essen, das einer Wärmebehandlung unterzogen wurde.

Warum tritt bei schwangeren Frauen Sodbrennen auf?

Ein brennendes Gefühl in der Speiseröhre wird beobachtet, wenn der saure Inhalt des Magens hineingeworfen wird, wodurch die Säure eine reizende Wirkung auf die Schleimhaut hat. Dieses Phänomen kann in Abwesenheit einer Krankheit beobachtet werden. Während der Geburt eines Kindes können Funktionsstörungen des Verdauungstrakts durch eine Veränderung des Hormonspiegels (erhöhte Progesteronproduktion usw.) verursacht werden. Darüber hinaus ist die Ursache für Sodbrennen während der Schwangerschaft im zweiten und dritten Trimester der Druck des vergrößerten Uterus auf die inneren Organe, was wiederum zu einer Entspannung des Schließmuskels der Speiseröhre führt. In diesem Fall kann der Mageninhalt in die Speiseröhre gelangen.

Sodbrennen kann auch bei gastroösophagealen Refluxkrankheiten, Gastritis, Magengeschwüren und Zwölffingerdarmgeschwüren sowie bei einigen Pathologien auftreten, die nicht mit dem Verdauungstrakt assoziiert sind (z. B. bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems).

Zusätzlich zu einem brennenden Gefühl hinter dem Brustbein können bei Frauen mit Sodbrennen Aufstoßen, Übelkeit, Erbrechen, Blähungen, Bauchschmerzen und Blähungen auftreten.