Gelenkverstauchung: Symptome und Behandlung
Bänder sind spezielle Formationen aus Bindegewebe. Ihre Hauptfunktion besteht darin, das Gelenk zu halten und gleichzeitig seine Beweglichkeit in bestimmte Richtungen sicherzustellen. Verstauchungen der Bänder des Gelenks sind nicht nur für Profisportler typisch, solche Verletzungen treten häufig im Alltag auf. Am häufigsten sind die Knöchel- und Schultergelenke verletzt. Dies ist auf die Besonderheiten der anatomischen Struktur sowie auf die erhöhte Belastung der Gelenke zurückzuführen.
Verstauchte Bandsymptome
Eine Verstauchung des Gelenks ist durch Schmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit gekennzeichnet. Zum Beispiel kann sich die Person bei einer Verletzung der Bänder des Beins nicht einmal auf den Fuß stützen. Im Moment der Verletzung werden starke akute Schmerzen beobachtet. In der Regel ist der Prozess still. Wenn die Fasern vollständig reißen, ist ein klangvolles Klatschen deutlich zu hören. Beim Dehnen können sich Schwellungen und Hyperämien der Haut sowie kleine Blutergüsse an der Verletzungsstelle bilden. Manchmal gibt es eine subfebrile Körpertemperatur, die zwischen 37,0 und 37,2 Grad liegt.
Ursachen der Dehnung
Bandschäden können bei absolut jeder Person auftreten, auch bei Personen, die einen inaktiven Lebensstil führen. Knöchelverstauchungen können auftreten, wenn:
- Zum Beispiel ein unglücklicher Sturz auf Eis.
- Über ein Hindernis stolpern.
- Beine stecken (besonders wichtig in der Wintersaison).
- Arbeiten mit viel Gewicht aufgrund des Berufs oder beim Sport.
Das Risiko dieser Verletzung ist bei Frauen, die High Heels oder Plateauschuhe bevorzugen, erheblich erhöht. Eine Handverstauchung tritt normalerweise bei einem erfolglosen Sturz auf, der mit einer Landung auf dem Arm endet.
Verstauchungen sind bei Sportlern viel häufiger. Vertreter fast aller Sportarten sind anfällig für Verletzungen dieser Art.
Beachten Sie, dass zuvor erlittene Verletzungen das Risiko einer erneuten Verletzung erheblich erhöhen. Unabhängig von der Art der Verletzung ist es sehr wichtig, die Verletzung unverzüglich und vollständig zu heilen, auch wenn es sich um eine leichte Verstauchung handelt.
Einstufung
In der medizinischen Praxis wird diese Gelenkbandverletzung normalerweise in mehrere Grade unterteilt:
- Erster Abschluss. Die Fasern sind nicht gebrochen, es werden nur Schmerzen beobachtet, die innerhalb von 1 bis 2 Wochen verschwinden. In der Regel treten keine weiteren Symptome auf.
- Zweiter Grad. Einige der Fasern sind vollständig gerissen, es gibt akute Schmerzen, Schwellungen der Haut, manchmal sind kleine subkutane Blutungen erkennbar. Unabhängige Bewegung ist schwierig. Um sich vollständig zu bewegen, müssen Sie Krücken, Stelzen oder andere Hilfsattribute verwenden.
- Dritter Grad. In diesem Fall handelt es sich um einen vollständigen Bandriss. Der Schmerz ist scharf und lässt auch dann nicht nach, wenn er sich nicht bewegt. Es gibt starke Schwellungen, ausgedehnte Hämatome, mangelnde Unterstützung und beeinträchtigte motorische Aktivität. In schweren Fällen kann eine chirurgische Behandlung erforderlich sein.
Mit dem ersten oder zweiten Schweregrad kann auf eine konservative Behandlung verzichtet werden: lokale Salben oder Cremes, Bewegungstherapie, Massage und andere Manipulationen. Dies wird dazu beitragen, Schmerzen schnell zu bewältigen und den Prozess der Geweberegeneration zu beschleunigen. Mit dem dritten Schweregrad ist die Situation komplizierter, möglicherweise ist chirurgische Unterstützung erforderlich. Die Erholungszeit ist individuell und hängt von den Eigenschaften des Organismus und dem Ort der Verletzung ab.
Diagnose
Es ist ziemlich schwierig, unabhängig zu verstehen, dass es sich um Dehnung handelt und nicht um eine andere Pathologie. Wenn innerhalb weniger Tage keine Besserung zu beobachten ist und sich die Schmerzen nur verstärken, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Bei solchen Problemen wenden sie sich an einen Traumatologen oder Orthopäden-Traumatologen.
Um die Dehnung zu bestimmen, muss ein Spezialist in der Regel nur den verletzten Bereich visuell betrachten, abtasten und eine Anamnese durchführen. Zur endgültigen Bestätigung der Diagnose können jedoch diagnostische Manipulationen vorgeschrieben werden, beispielsweise Ultraschalldiagnostik oder Computertomographie. Erst danach verschreibt der Arzt eine vollständige Behandlung. Typischerweise beträgt die Erholungszeit 1 bis 4 Wochen.
Wie man Verstauchungsschmerzen zu Hause lindert
Wenn die Bänder des Gelenks gedehnt sind, müssen sofort Erste-Hilfe-Maßnahmen ergriffen werden. Dies hilft, Komplikationen zu vermeiden und den Wiederherstellungsprozess zu beschleunigen. Verwenden Sie unmittelbar nach der Verletzung eine Rückhaltevorrichtung wie einen elastischen Verband oder eine Schiene. Wenn Sie nichts Passendes zur Hand haben, können Sie normales Tuch oder Mull verwenden. Legen Sie einen Verband über die Strecke.
Überlegen Sie, was Sie mit einer Verstauchung tun sollen, um Schmerzen zu lindern:
- Zu Hause hilft eine kalte Kompresse dabei, die Intensität der Schmerzen zu verringern. Um den verletzten Bereich abzukühlen, können Sie Eis oder Tiefkühlkost verwenden, die in ein Tuch gewickelt sind. Wenn sich in der Nähe nichts Passendes befindet, legen Sie einen Arm oder ein Bein (abhängig vom Ort der Verletzung) in Eiswasser. Die Kompresse muss 10-15 Minuten lang angewendet werden. Dies verhindert oder verringert das Auftreten von Ödemen und Blutergüssen.
- Es wird empfohlen, den beschädigten Bereich auf einem Hügel zu halten. Wenn sich der Körper in einer horizontalen Position befindet, sollte eine gerollte Handtuchrolle, ein Kissen, eine Tagesdecke usw. darunter gelegt werden.
- Sorgen Sie für maximale Ruhe im verletzten Bereich. Versuchen Sie, Ihre körperliche Aktivität zu begrenzen, bis der Schmerz nachlässt.
- Beginnen Sie nach 2 - 5 Tagen (je nach Schweregrad) allmählich, den verletzten Bereich zu massieren. Dies verbessert die Durchblutung und beschleunigt den Gewebereparaturprozess.
- Sobald der Schmerz nachlässt, fahren Sie mit der therapeutischen körperlichen Aktivität fort. Bauen Sie Ihre Bänder schrittweise auf, beginnen Sie mit leichten Übungen und übertreiben Sie es nicht. Wenn während der Bewegungstherapie akute Schmerzen auftreten, verschieben Sie diese Übung um einige Tage. Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen.
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