- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zuletzt bearbeitet 2025-11-02 20:14.
Nelma
| Der Nährwert |
|---|
| Portion Nelma 100 g |
| Menge pro Portion |
| Kalorien 115 Kalorien aus Fett 25.56 |
| % Tageswert * |
| Gesamtfett 2,84 g 4% |
| Cholesterin 56 mg 19% |
| Natrium 52 mg 2% |
| Kalium 390 mg 11% |
| Gesamtkohlenhydrate 0 g 0% |
| Ballaststoffe 0 g 0% |
| Proteine 22,25 g 45% |
| Vitamin B6 8% |
| Vitamin B12 98% |
| Niacin 11% |
| Thiamin 3% |
| Eisen 3% |
| Calcium 14% |
| Magnesium 6% |
| Phosphor 30% |
| Zink 4% |
| * Berechnung für eine tägliche Diät von 2000 kcal |
Das Verhältnis von BJU im Produkt
Quelle: Depotphotos.com Wie verbrenne ich 115 kcal?
| Gehen | 29 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Schwimmen | 10 Minuten. |
| Fahrrad | 16 Minuten |
| Aerobic | 23 Minuten |
| Hausarbeit | 38 Minuten |
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