Fastenergebnisse
Seit Tausenden von Jahren hilft das Fasten, den Körper zu reinigen, Gewicht zu verlieren und ist Teil religiöser Zeremonien. Heutzutage wird es oft nur zum Abnehmen verwendet, da die positiven Ergebnisse des Fastens ziemlich schnell beobachtet werden.
Es ist nichts Falsches daran, leckeres und nicht sehr gesundes Essen zu essen, wenn Sie nicht über das hinausgehen, was erlaubt ist. Der Prozess der Verdauung von Lebensmitteln kann mit dem Arbeiten verglichen werden. Wenn Sie fünfmal pro Woche einen normalen 8-Stunden-Arbeitstag trainieren, treten keine Schwierigkeiten auf. Wenn Sie unter Zwang auch samstags arbeiten müssen, wird es ein wenig schwierig, aber am Ende kann ein solcher Arbeitsplan eingehalten werden. Wenn Sie jedoch sieben Tage die Woche komplett arbeiten müssen, wird früher oder später niemand einer solchen Belastung standhalten. Der Darm funktioniert auf die gleiche Weise: Wenn Sie ihn ständig überlasten und sich nicht normal ausruhen können, treten eine Reihe von Krankheiten auf, die nicht so einfach zu bewältigen sind.
Das Fasten führt zu einem Rest des Verdauungssystems durch den ständigen Ansturm von Nahrungsmitteln. Verdauung, Assimilation und Stoffwechsel - diese Aktivitäten erfordern viel Energie. Es wird geschätzt, dass 65% der Energie des Körpers nach einer schweren Mahlzeit in das Verdauungssystem geleitet werden sollte.
Das Fasten führt dazu, dass diese Energie freigesetzt und angewiesen wird, den Körper zu heilen und zu verbessern, Zellen, Gewebe und Organe zu entgiften und zu reinigen, Toxine und natürlichen Stoffwechselabfall zu beseitigen.
Fasten an sich ist kein Allheilmittel für alle Krankheiten, aber es kann helfen, den Körper auf ein besseres und besseres Ansprechen auf die Behandlung vorzubereiten. Die Folge des Fastens ist die Wiederherstellung des Gleichgewichts auf körperlicher, geistiger und geistiger Ebene. Es gibt jedoch auch negative Aspekte des Hungers, da nicht jeder dem verursachten Schwindel, den Muskeln und den Kopfschmerzen beim Fasten standhalten kann.
Die Vor- und Nachteile des Fastens
Wie bei jedem anderen Prozess gibt es Vor- und Nachteile des Fastens. Die Vor- und Nachteile des Fastens hängen davon ab, wie richtig das Fasten beginnt und endet.
Die positiven Auswirkungen des Fastens sind:
- Krankheitsresistenz;
- Keine Schlafprobleme;
- Gewohnheiten ändern;
- Entgiftung des Körpers;
- Verbesserung des Sehens, Hörens und Geschmacks;
- Mentale und emotionale Klarheit;
- Entspannung;
- Reinigung;
- Verjüngung;
- Rest der Verdauungsorgane;
- Erhöhte Aktivität;
- Gewichtsverlust.
Fasten ist schädlich, wenn es nicht richtig beobachtet wird. Zu den Nebenwirkungen zählen Schwindel, Übelkeit, Angstzustände, Kopfschmerzen und Muskelschmerzen beim Fasten. Das Fasten kann jedoch schwerwiegender sein.
Wenn Sie zu lange am Hunger festhalten, kann Ihr Körper in den Fastenmodus wechseln, was zu Anämie, Hypoglykämie (niedriger Blutzucker) und Elektrolytstörungen führen kann, die zu Herzstillstand und Koma führen können. Der Schaden des Fastens kann sich auch in Form von Nieren- und Leberversagen äußern.
Auswirkungen des Hungers
Die positiven Auswirkungen des Fastens sind, wenn es richtig befolgt wird:
- Reinigung und Entgiftung des Körpers;
- Klarheit des Geistes;
- Klären und Heilen des Geistes von "festgefahrenen" emotionalen Modellen;
- Sich körperlich leicht fühlen, erhöhte Energieniveaus;
- Die spirituelle Ebene erhöhen.
Die gleichen positiven Ergebnisse des Fastens können nicht nur durch Beobachtung des trockenen Hungers (ohne Nahrung und Wasser) erzielt werden, sondern auch durch den Verzehr von verdünnten, frisch gepressten Säften oder Kräutertees während des Tages.
Fasten gilt auch deshalb als Wundermittel, weil es eine große Liste von Krankheiten gibt, die auf diese Weise behandelt werden und deren Symptome geschwächt werden. Die heilenden Ergebnisse des Fastens sind häufig die Behandlung von Allergien, Arthritis, Verdauungsstörungen aller Art, Hautkrankheiten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Asthma. Fasten bringt solche Ergebnisse, weil es die körpereigenen Selbstheilungsmechanismen beinhaltet.
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