Mangel An Kalzium Im Körper

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-15 07:39

Mangel an Kalzium im Körper

Calcium ist eines der wichtigsten Elemente im Körper. Er ist wirklich unersetzlich. Dieses Element ist nicht nur ein "Baustein" des osteoartikulären Systems, sondern auch an vielen lebenswichtigen Stoffwechselprozessen beteiligt: Es ist am Zellstoffwechsel beteiligt, reguliert insbesondere die Kalium-Natrium-Pumpe, stärkt die Membranen der Nervenzellen und ist an der Übertragung von Nervenimpulsen beteiligt, beeinflusst die Kontraktilität der Muskeln, ist für die Produktion von Enzymen und Hormonen verantwortlich und stellt die Gerinnungsfähigkeit des Blutes sicher. Ein Mangel an Kalzium wirkt sich daher negativ auf die Funktion des gesamten Organismus aus.

Oft wird der Kalziummangel lange Zeit nicht erkannt, macht aber trotzdem seine Drecksarbeit. Normalerweise sind die ersten Anzeichen Manifestationen der Knochen, Gelenke, Nägel und Zähne. Ein Mangel an Kalzium führt zu brüchigen Knochen infolge einer Schwächung des Knochengewebes, die als Osteoporose bezeichnet wird, einer Zerstörung des Knorpels, spaltenden und brüchigen Nägeln und einer schnellen Karies. Wenn Sie alle diese Anzeichen haben, bestätigen höchstwahrscheinlich Labortests das Fehlen dieser Substanz im Körper.

Es gibt Medikamente, die helfen, das Knochen- und Knorpelgewebe zu stärken, wie zum Beispiel Arthrocels. Dieses wirksamere Analogon des Arzneimittels Artra hilft, Gelenkknorpel, Knochen, Haut und ihre Gliedmaßen (Zähne, Haare, Nägel) wiederherzustellen und verbessert auch die Aktivität des Herz-Kreislauf-Systems. Bevor Sie jedoch das Medikament einnehmen, müssen Sie den Grund für den Kalziummangel herausfinden.

Es kann zwei solche Gründe geben. Das erste ist die unzureichende Nahrungsaufnahme. Derzeit leiden nur wenige Menschen an Hunger, so dass hauptsächlich Kalziummangel aufgrund einer unausgewogenen Ernährung auftritt. Kalziumhaltige Produkte sollten ständig auf dem Tisch vorhanden sein. Dies ist besonders wichtig für Kinder und Jugendliche während der Zeit des schnellen Wachstums des

Körpers und des Aufbaus des Bewegungsapparates.

Produkte mit einem hohen Kalziumgehalt umfassen hauptsächlich Milchprodukte: Käse, Butter, Hüttenkäse, Sauerrahm, Milch, Kefir usw. Einige Gemüsesorten sind auch reich an Kalzium: Brokkoli, Mohn, Sesam, Mandeln, Hülsenfrüchte, Brunnenkresse. In assimilierbarer Form findet sich Kalzium auch in den in Fischkonserven enthaltenen weichen Fischgräten.

Der zweite Grund ist die mangelnde Aufnahme von Kalzium im Körper oder dessen erhöhte Ausscheidung. In diesem Fall ist eine ärztliche Untersuchung erforderlich, um den "Zusammenbruch" zu identifizieren und zu beseitigen.

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