Ist schwarzer Tee gut oder schlecht?
Der Legende nach kam einst ein Botschafter aus einem der östlichen Länder zum russischen Zaren. Der König empfing ihn positiv und schenkte ihm reiche Geschenke. Der Botschafter wiederum überreichte dem Zaren eine Kutsche, die nach damaligen Maßstäben ein Vermögen wert war, in Russland aber noch unbekannt war. Als der König davon erfuhr, war er furchtbar beleidigt, als er das Geschenk als Spott betrachtete - sie zahlten seine Großzügigkeit mit Heu zurück! Das Geschenk wurde jedoch bald geschätzt. Zuerst wurde schwarzer Tee als Heilmittel verwendet, aber nach kurzer Zeit wurde er zu einem traditionellen russischen Getränk, das Meads, Sbitni und sogar Kwas ersetzte. Was ist mehr in schwarzem Tee - gut oder schlecht? Versuchen wir es herauszufinden.
Ein wesentlicher Nachteil ist die Fähigkeit des schwarzen Tees, Magnesium aus dem Körper zu entfernen - ein Element, das für den Zustand des Nervensystems verantwortlich ist. Magnesiummangel führt zu Schlaflosigkeit, allgemeiner Schwäche, Krämpfen in der Wadenmuskulatur und sogar zu chronischem Müdigkeitssyndrom. Normalerweise sind solche Phänomene auch charakteristisch für diejenigen, die Tee missbrauchen, während sie unausgeglichen essen. Damit der negative Effekt verschwindet, reicht es aus, nur die Anzahl der getrunkenen Tassen auf 2-3 Tassen pro Tag zu reduzieren und Magnesium enthaltende Lebensmittel (Kakao, Weizen) hinzuzufügen Kleie, Mandeln).
Ein weiterer Nachteil der Vorteile von schwarzem Tee ist seine Fähigkeit, Zahnschmelz bei Menschen, die regelmäßig täglich viele Tassen starken Tee trinken, in einer hässlichen dunklen Farbe zu färben.
Aus diesem Grund sind die Argumente über die Gefahren von schwarzem Tee erschöpft. Wenn Sie sich jedoch mit Cholezystitis und Pankreatitis ernähren, sollten Sie schwachen Tee trinken. Alles andere betrifft den Missbrauch oder die individuelle Intoleranz. Es sollte bedacht werden, dass der Missbrauch des nützlichsten Produkts unerwünschte Auswirkungen auf den Körper hat und schwarzer Tee keine Ausnahme ist.
Nun der Fall für schwarzen Tee.
Schwarzer Tee enthält Katechine, die sich positiv auf Herz und Blutgefäße auswirken. Das Trinken von schwarzem Tee verhindert also die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Schwarzer Tee enthält auch Antioxidantien, die die Bildung von bösartigen Tumoren im Körper stören und den Alterungsprozess verlangsamen.
Wenn man über die Vorteile von schwarzem Tee spricht, kann man nur seine adstringierenden und bräunenden Eigenschaften erwähnen. Aufgrund des Tanningehalts, der dem schwarzen Tee diese Eigenschaften verleiht, wurde er erfolgreich als Heilmittel gegen Darmstörungen eingesetzt. Übrigens wurde früher Tee in Apotheken genau als Mittel gegen Durchfall und Kopfschmerzen verkauft.
Nachdem Sie nun die Argumente über die Vorteile von schwarzem Tee und seine Gefahren verglichen haben, können Sie selbst entscheiden, ob Sie auf dieses Getränk verzichten oder sich noch ein oder zwei Tassen leisten möchten.
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