Schnarchen
Schnarchen ist ein scharfes Geräusch, das vom Nasopharynx einer schlafenden Person erzeugt wird. Dieses Phänomen hat einen medizinischen Namen - Ronchopathie. Schnarchen ist so häufig, dass es manchmal nicht einmal als Pathologie angesehen wird, obwohl es andere nervt und als Gegenstand von Witzen und manchmal Streitigkeiten dient.
Es ist jedoch eine Pathologie, obwohl keine Krankheit. Das Schnarchen selbst ist nicht zu gefährlich. Die Hauptgefahr besteht darin, dass es ein Symptom für eine gewaltige Krankheit sein kann - obstruktive Schlafapnoe in der Nacht.
Schnarchgründe
Schnarchen wird durch eine Verengung des Pharynxlumens verursacht, entweder infolge einer Krankheit oder infolge einer Schwächung der Muskelwände oder aufgrund angeborener anatomischer Merkmale. Die häufigste Ursache für Schnarchen bei Kindern und jungen Erwachsenen ist ein entzündliches Nasopharynxödem, das normalerweise während einer Infektionskrankheit auftritt. Schnarchen bei kleinen Kindern kann durch vergrößerte Adenoide verursacht werden.
Bei älteren Menschen ist die Hauptursache für das Schnarchen eine altersbedingte Schwächung des Muskeltonus. Andere Ursachen für Schnarchen sind Fettleibigkeit, ein abgelenktes Septum und eine lange Uvula.
Eine weitere Gruppe von Ursachen für Schnarchen sind funktionelle, vorübergehende Veränderungen. Zum Beispiel kann eine Abnahme des Tons der Muskeln des Pharynx durch Alkoholkonsum oder Überlastung verursacht werden.
Wenn Schnarchen gefährlich ist
Wenn wir sagen, dass Schnarchen gefährlich sein kann, meinen wir in erster Linie die Gefahr für den Patienten selbst. Es sollte jedoch berücksichtigt werden, dass Schnarchen eine gewisse, wenn auch nicht tödliche Gefahr für andere darstellen kann, meistens für einen ständigen Schlafzimmerpartner. Sehr oft leidet der Partner einer schnarchenden Person, die ständig neben ihm schläft, im Laufe der Zeit an Hörverlust und ist einseitig, ausgedrückt auf der Seite, auf der die schnarchende Person normalerweise schläft. Manchmal kann das Schnarchen eines Partners zu Schlaflosigkeit führen, obwohl die Anpassung in der Regel im Laufe der Zeit erfolgt und der reguläre Partner das Schnarchen in einem Traum nicht bemerkt.
Daher ist die Behandlung des Schnarchens auch dann wünschenswert, wenn der Zustand als harmlos angesehen wird. Es gibt jedoch noch eine andere Erkrankung, die sich durch Schnarchen manifestiert und die eine obligatorische medizinische Intervention erfordert, da sie lebensbedrohlich sein kann. Es geht um Schlafapnoe. Apnoe ist ein Zustand, bei dem der Luftstrom in die Lunge vollständig stoppt.
Eine Krankheit, bei der dieser Zustand nachts spontan auftritt, wird als obstruktives Schlafapnoe-Syndrom oder kurz OSAS bezeichnet. Wenn eine Person laut schnarcht, aber manchmal ihr Schnarchen unterbrochen wird, herrscht völlige Stille, und dann folgt ein sehr lautes Schnarchen und eine Wiederaufnahme der Atmung. Dies sind Anzeichen für Schlafapnoe. Eine solche Unterbrechung der Atmung und ihre scharfe Wiederaufnahme führen zu einem starken Blutdrucksprung und einer beeinträchtigten Herzaktivität. In schweren Fällen können solche Stopps bis zu Hunderte pro Nacht dauern.
Wie man aufhört zu schnarchen
Aus irgendeinem Grund hat sich in der Gesellschaft eine feste Meinung entwickelt, dass die Antwort auf die Frage, wie man das Schnarchen loswird, eine ist - auf keinen Fall ist es unmöglich, dies zu tun. Tatsächlich ist dies überhaupt nicht der Fall, nur weil das Problem weit verbreitet ist, wird es als fast die Norm angesehen, und daher werden selbst Versuche, Schnarchen zu behandeln, nicht unternommen.
Es gibt medizinische, chirurgische und physiotherapeutische Behandlungen zum Schnarchen. Es zielt darauf ab, die Ursache des Schnarchens zu beseitigen und die normale Position des Gewebes des Nasopharynx während des Schlafes wiederherzustellen.
Die chirurgische Behandlung des Schnarchens wird angewendet, wenn anatomische Hindernisse für die normale Atmung während des Schlafes bestehen. Dies ist ein abgelenktes Nasenseptum, Wachstum von Polypen, Adenoiden oder Gaumenmandeln, zu lange Gaumenzunge usw.
Bei Schnarchen, das durch eine Abnahme des Muskeltonus verursacht wird, ist eine Laser- oder Kryotherapie bei Weichteilen wirksam. Dies ist eine niedrig traumatische blutlose Intervention, die die Muskelwand und das Schleimgewebe "straffen" lässt.
Eine medikamentöse Behandlung gegen Schnarchen wird angewendet, wenn die Hauptursache für Schnarchen eine Entzündung des Nasopharynx ist. In diesem Fall wird eine Therapie mit antibakteriellen und entzündungshemmenden Arzneimitteln durchgeführt, bis der normale Zustand der Schleimhaut der Mundhöhle, der Nase und des Rachens wiederhergestellt ist.
Wenn der Patient fettleibig ist, besteht die Behandlung gegen Schnarchen darin, das Gewicht zu normalisieren. In diesem Fall wird das Lumen des Nasopharynx aufgrund von Fettablagerungen verengt, daher führt ihre Beseitigung zu einer Normalisierung der Atmung.
Volksheilmittel gegen Schnarchen
Es gibt viele Hausmittel gegen Schnarchen, von denen einige sehr effektiv sind. Singen ist also ein gutes Mittel gegen Schnarchen. Das Singen stärkt die Muskeln des Pharynx, sie werden gestrafft, gestrafft und das Schnarchen verschwindet. Lieder als Mittel gegen Schnarchen helfen in Fällen, in denen die Ursache des Schnarchens eine altersbedingte Abnahme des Muskeltonus ist. Um eine therapeutische Wirkung zu erzielen, sollte täglich mindestens eine halbe Stunde täglich gesungen werden.
Eines der beliebtesten Volksheilmittel gegen Schnarchen ist das Einbringen von Sanddornöl in die Nase vor dem Schlafengehen. Es kann sehr effektiv sein, wenn Schnarchen durch chronische Entzündungen im Nasopharynx verursacht wird. Sanddornöl hat eine heilende Wirkung und hilft, beschädigtes Gewebe und die Durchblutung wiederherzustellen. Wenn die Schleimhaut wiederhergestellt und die Schwellung beseitigt ist, verschwindet das durch Entzündung verursachte Schnarchen.
Die Frage, wie man mit dem Schnarchen aufhört, hat daher viele Lösungen. Um herauszufinden, welches Schnarchmittel für Sie geeignet ist, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren.
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Die Informationen werden verallgemeinert und nur zu Informationszwecken bereitgestellt. Wenden Sie sich beim ersten Anzeichen einer Krankheit an Ihren Arzt. Selbstmedikation ist gesundheitsschädlich!
