Strip Dance
Strip Dance ist ein Tanz-Fitness-Trend, der Weiblichkeit und Sinnlichkeit entwickelt. Diese Richtung stammt vom Striptease und geht zurück in die ferne Vergangenheit. In Paris angekommen, zog sich die Moulin Rouge-Tänzerin während des Tanzes aus. Dies versetzte andere in einen Schockzustand, und der Tanz selbst wurde später Striptease genannt. Und die mysteriöse Mata Hari mit ihren trotzigen und sinnlichen Bewegungen könnte das Publikum in einen Zustand der Ekstase versetzen.
Strip Dance ist heute einer der modischsten Tanzstile für Frauen. Viele Leute denken, dass Strip Dance das übliche Ausziehen der Musik beinhaltet, aber diese Meinung ist grundsätzlich falsch, da es möglicherweise überhaupt kein Ausziehen gibt. Strip Dance impliziert vor allem Sinnlichkeit. Dies ist die Kunst, den eigenen Körper zu besitzen und die Fähigkeit, die Augen des Publikums anzulocken, sowie die Plastizität und Anmut der Bewegungen.
Im Gegensatz zum normalen Striptease fasziniert der Strip Dance durch seine anmutigen Bewegungen. Der Tanz ist äußerst komplex und überschreitet selten die Grenzen des Anstands. Der Tanz ist eine schöne Handlung, ohne Vulgarität, die Emotionen widerspiegelt. Der atemberaubende Rhythmus der Musik und die schöne Kombination von Körperkurven ziehen die Aufmerksamkeit des Betrachters auf sich und beeindrucken ihn.
Heute kann jede Frau, die möchte, Strip-Dance-Unterricht lernen und mit etwas Mühe sogar ein Profi auf diesem Gebiet werden. Strip Dance hat sich zu einer eigenen Tanzrichtung entwickelt, und in fast jeder Tanzschule gibt es Gruppen, die diesen erotischen Tanz unterrichten.
Strip Dance Aufgaben
Strip Dance hilft einer Frau:
- lernen, sich schön und weiblich zu bewegen, die Haltung zu verbessern;
- Machen Sie Ihren Körper schlank und fit;
- Sinnlichkeit offenbaren;
- fühlen Sie sich sicher, zeigen Sie Ihre Attraktivität;
- Steigern Sie das allgemeine Selbstwertgefühl und ändern Sie die Einstellung zu Ihrem eigenen Körper.
Ist es schwierig, Strip Dance zu lernen?
Strip Dance Plastik gilt als eines der schwierigsten. Bewegungen sollten nicht nur schön, sinnlich und offen sein, sondern auch natürlich. Aber wie sie sagen, würde es einen Wunsch geben. Für Anfänger gibt es ein spezielles Strip-Dance-Training. In solchen Trainings vermitteln sie spezielle Bewegungskombinationen, die helfen, Figurenfehler zu verbergen und ihre Vorteile hervorzuheben.
Mit Strip-Dance-Lektionen können Sie nicht nur Ihre Figur verbessern, sondern auch das Selbstwertgefühl steigern, lernen, sich im Tanz auszudrücken und sich zu entspannen. Und als Belohnung dafür erhalten Sie einen schönen weiblichen Körper und bewundernde Blicke von Männern.
Sorten von Strip Dance
Strip Dance ist in Cardio Striptease und Strip Plastic unterteilt.
Strip-Plastik-Stretching-Workouts, die langsam mit entsprechender Musik ausgeführt werden. Diese Art des Strip Dance ist in der Regel eher für Anfänger geeignet.
Cardio Striptease ist eher für ausgebildete Fitnessliebhaber geeignet. Defile-Techniken und dynamische Übungssätze werden hier zum Dehnen hinzugefügt. Die Verwendung verschiedener Accessoires beginnt, die dem Tanz Originalität und Pikantheit verleihen.
Strip Dance Trainingsprogramm
Strip-Dance-Unterricht ist eine ziemlich schwere Belastung für den Körper. Strip-Dance ist ohne Stretching kaum vorstellbar, daher erfordert das Training im Strip-Dance für Anfänger tägliche Stretching-Übungen. Das Standard-Strip-Dance-Training besteht aus:
- Dehnungsstreifen;
- verunreinigen;
- Vermittlung von schauspielerischen Fähigkeiten;
- Plastik auf dem Boden unterrichten;
- Lehren von Plastik um die Stange und die Wand;
- mit Gegenständen arbeiten, in der Nähe eines Stuhls tanzen lernen;
- private Tanzvorführungen.
Wann wird das Ergebnis des Trainings sein?
Die Geschwindigkeit, mit der Sie das Ergebnis des Trainings erhalten, hängt von Ihrem Wunsch und dem Trainer ab, der an Ihrem Training beteiligt ist. Einige Meister widmen der Tanztechnik mehr Aufmerksamkeit, andere dem Dehnen. Wie jeder Tanz erfordert auch Strip-Dance außergewöhnliche Anstrengung und körperliche Anstrengung sowie Zeit für ständiges Training. Sie müssen darauf vorbereitet sein, dass Sie hart arbeiten müssen, sonst können Sie nicht das gewünschte Ergebnis erzielen.
Wenn Sie hart üben, werden die Ergebnisse ziemlich schnell bekannt gegeben. Es sollte jedoch beachtet werden, dass das Beherrschen des Strip-Tanzes ohne gute Dehnung viel Zeit in Anspruch nehmen wird.
Eine wichtige Rolle spielt die Kompetenz des Lehrers und seine Fähigkeit, für jeden Schüler einen individuellen Ansatz zu finden. Dann wird der Wunsch, Strip-Dance-Unterricht zu nehmen, nach der ersten Trainingseinheit nicht verschwinden.
Im Allgemeinen ist Strip Dance eine sehr nützliche Aktivität, da er die Muskeln des gesamten Körpers stärkt und den weiblichen Körper heilt. Die Frau sieht nicht nur besser aus, sondern wird auch sexy. Vor allem aber gewinnt sie Selbstvertrauen. Und dies ist ein wichtiger Moment für jeden Lebensbereich.
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