Wie wählt man eine orthopädische Matratze
Eine Matratze wird als orthopädisch bezeichnet, wenn sie die Wirbelsäule der darauf liegenden Person in der für sie physiologischsten Position stützt. Wie wählt man eine orthopädische Matratze, um genau diese Position zu erreichen, und warum wird sie überhaupt benötigt? Tagsüber laden wir die Wirbelsäule, und es ist kein Geheimnis, dass wir nicht immer wissen, wie man die Last richtig verteilt, und die meisten Menschen verteilen sie normalerweise falsch. Schlaf ist die Zeit, in der sich die Wirbelsäule ausruhen und "zur Besinnung kommen" kann, jedoch nur unter der Bedingung, dass die Person in der richtigen physiologischen Position schläft. Deshalb ist es wichtig zu wissen, wie man eine gute Matratze auswählt.
Zunächst müssen Sie verstehen, dass es kein einzelnes Matratzendesign gibt, das für jeden orthopädisch wäre. Menschen sind sehr unterschiedlich, und was für eine Person perfekt ist, ist für eine andere völlig ungeeignet. Wenn Sie beispielsweise verschiedene Personen fragen, wie sie eine orthopädische Matratze auswählen sollen, stoßen Sie häufig auf die folgende Aussage: Eine orthopädische Matratze ist die grausamste, und im Allgemeinen ist es für die Rückengesundheit besser, auf einer harten Oberfläche zu schlafen.
Diese Aussage ist nicht immer wahr. Für eine Person mit dünnem Körperbau ist dies nicht die Aufrechterhaltung der Wirbelsäule in einer physiologischen Position, für Menschen mit Lendenschmerzen verursacht eine solche Matratze viel Leid, bei bettlägerigen Patienten trägt sie zur Bildung von Dekubitus bei, und ältere Menschen laufen Gefahr, überhaupt nicht einzuschlafen oder mit schmerzenden Knochen und Gelenken aufzuwachen. Bedeutet dies, dass harte Matratzen nicht orthopädisch sind? Bedeutet nicht. Sie sind orthopädisch - für übergewichtige Menschen und Jugendliche, die noch ein Skelett haben.
Daher klingt die Antwort auf die Frage "Wie wählt man eine orthopädische Matratze?" So: basierend auf individuellen Merkmalen. Es ist notwendig, den Teint der Person, für die die Matratze ausgewählt wurde, sein Alter und das Vorhandensein chronischer Krankheiten zu berücksichtigen. Daher ist es vor der Auswahl einer orthopädischen Matratze hilfreich, einen Orthopäden zu konsultieren, insbesondere wenn eine Person Probleme mit dem osteoartikulären Apparat hat.
Die Matratzengröße ist ebenfalls wichtig, aber kein Schlüssel. Es sollte
der Größe des Bettes entsprechen und für die Person bequem sein. Auch hier ist für kleine Leute fast jede Matratze geeignet, zum Beispiel eine 190 x 110-Matratze. Für große und große Matratzen werden größere Matratzen benötigt.
Allgemeine Ratschläge zur Auswahl einer orthopädischen Matratze lauten wie folgt: Menschen mit Übergewicht möchten harte Matratzen, dünn - weich, normal gebaut - mittelhart. Menschen mit Erkrankungen der unteren Wirbelsäule schneiden bei weichen Matratzen besser ab, während Menschen mit Erkrankungen der oberen Wirbelsäule bei harten Matratzen besser abschneiden.
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