Vitamine für Kinder ab 4 Jahren
Vitamine für Kinder sind organische Verbindungen, die zur gesunden Entwicklung, zum Wachstum und zur Funktion des Körpers beitragen. Vitamine und Spurenelemente stimulieren den Verlauf der wichtigsten biologischen Prozesse im sich entwickelnden Körper des Kindes. Der Bedarf des Kindes an zusätzlichen Vitaminkomplexen beruht auf dem aktiven Wachstum und der Entwicklung des Körpers. Ein Mangel an einigen Vitaminen in einem wachsenden Körper kann sowohl physische als auch psychische Entwicklungsstörungen und eine Abnahme der Schutzfunktionen des Körpers hervorrufen.
Vitamine für Kinder ab 4 Jahren sind spezielle Vitaminpräparate oder Vitamin-Mineral-Komplexe, die zur normalen körperlichen und geistigen Entwicklung des Körpers des Kindes beitragen. Ab dem 4. Lebensjahr können einem Kind Vitamine verschrieben werden, um bestimmte Zustände und Funktionsstörungen im Körper zu korrigieren.
Vitamine für Kinder ab 4 Jahren: Warum braucht das Kind zusätzliche Medikamente?
Vitamine werden vom sich entwickelnden Körper benötigt, um ein gesundes Funktionieren aufrechtzuerhalten und das Immunsystem zu stärken. Neben Vitaminen benötigt der wachsende Körper Mineralien - "Bauteile", ohne die das weitere Wachstum und die geistige Entwicklung des Kindes nicht möglich sind. Der Mangel an Mineralien im Körper stört seine Fähigkeit, Vitamine aufzunehmen, was unweigerlich zu Hypovitaminose führt. Welche Vitamine eignen sich am besten für Kinder?
Die Hauptquelle für Vitamine und Mineralien ist die Ernährung. Selbst bei optimaler Ernährung und ausgewogener Ernährung des Kindes ist es jedoch unmöglich, alle Substanzen, die den wachsenden Körper mit Nahrung unterstützen, ausreichend aufzunehmen. Nicht alle nützlichen Komponenten werden vollständig aus Lebensmitteln aufgenommen (Eisen kann nur zu 7-10% aufgenommen werden). Die vorteilhaften Eigenschaften vieler Produkte gehen bei der Wärmebehandlung verloren. Die individuellen Eigenschaften des Körpers des Kindes führen auch zu einer unvollständigen Aufnahme aller notwendigen Substanzen.
Welche Vitamine werden für Kinder ab 4 Jahren benötigt? Bei der Auswahl von Vitaminen für Kinder sollte berücksichtigt werden, dass eine Überfülle der einen oder anderen Substanz für einen wachsenden Organismus ebenso schädlich ist wie sein Mangel. Der Bedarf des Kindes an Vitaminen erklärt sich aus seinem Alter und den in diesem Alter im Körper ablaufenden Prozessen.
Im Alter von 4 Jahren wird die Haut des Kindes dichter, das aktive Wachstum des Skelettsystems setzt sich fort und die Ossifikationsprozesse verlangsamen sich etwas. Der knöcherne Teil der Wirbelsäule liegt in Bezug auf das Wachstum deutlich vor dem Knorpelgewebe. Bestimmte Veränderungen treten im Herz-Kreislauf-System auf, das widerstandsfähiger wird, was zur Aktivität des Babys und zu einer Zunahme der körperlichen Aktivität beiträgt. Während dieser Zeit ist die Entwicklung der Sprache abgeschlossen, assoziatives Denken und Vorstellungskraft entwickeln sich aktiv.
Viele Experten halten das Vorschulalter für entscheidend für die Entwicklung eines Kindes. Daher ist es wichtig, den Körper mit den notwendigen Vitaminen und Mikroelementen zu unterstützen.
Vitamine für Kinder ab 4 Jahren: die Bedürfnisse des Körpers, die Folgen eines Vitaminmangels
Die Bedürfnisse des Körpers des Kindes in jedem Entwicklungsstadium sind unterschiedlich. Daher ist es äußerst wichtig, die richtigen Medikamente auszuwählen, um die natürliche Entwicklung des Babys zu unterstützen. Vitamine für Kinder ab 4 Jahren sollten sowohl das körperliche Wachstum des Körpers als auch die richtige geistige Entwicklung sowie die Abwehrmechanismen des Körpers maximal unterstützen.
In dieser Lebensphase benötigt der Körper des Kindes folgende Substanzen:
- Vitamin A - zur Aufrechterhaltung der Sehfunktion, der Skelettbildung, der aktiven Regeneration der Schleimhäute und dementsprechend der Entwicklung der Lunge und des Verdauungstrakts;
- Vitamin B1 - um den normalen Verlauf des Kohlenhydratstoffwechsels, der geistigen Aktivität, Aktivität und Energie des Babys aufrechtzuerhalten;
- Vitamin B2 - für Wachstum und gesunde Haut, Haare, Nägel;
- Vitamin B6 - zur Aufrechterhaltung der Schutzfunktionen des Immunsystems, der Funktion des Nervensystems und des natürlichen Prozesses der Bildung roter Blutkörperchen;
- Vitamin B9 - beugt Anämie vor, dieses Vitamin für den Appetit von Kindern ist einfach unersetzlich;
- Vitamin B12 - sorgt für die normale Aktivität des Nervensystems, ist an der Hämatopoese beteiligt;
- Vitamin C - unterstützt die natürlichen Abwehrmechanismen des Körpers des Kindes vor negativen Umweltfaktoren, stoppt die Entwicklung allergischer Reaktionen;
- Vitamin D - ist wichtig für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts von Kalium und Magnesium im Körper, für die Entwicklung des Skeletts;
- Vitamin E - sorgt für die natürliche Funktion der Muskeln, des Kreislaufs und des Nervensystems und erhöht die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionen und Viren.
- Vitamin K - trägt zum gesunden Funktionieren des Kreislaufsystems bei;
- Vitamin PP - zur Regulierung von Stoffwechselprozessen und zur besseren Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung.
Vitamine für Kinder ab 4 Jahren sollten in Kombination mit den für einen wachsenden Körper notwendigen Mineralien verwendet werden:
- Calcium - für das Wachstum und die Aufrechterhaltung des Nervensystems;
- Magnesium ist ein unverzichtbares Element für das Wachstum von Körpergewebe;
- Eisen ist der wichtigste Katalysator für den Sauerstoffaustausch im Körper;
- Zink ist ein Spurenelement, das die Schutzfunktionen des Körpers des Kindes verbessert und die Dynamik des Wachstums des Kindes normalisiert.
- Phosphor - sorgt für die Stärkung des Knochengewebes und des Zahnschmelzes.
Die Hauptmerkmale für einen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper des Babys sind:
- Lethargie, Schläfrigkeit, erhöhte Müdigkeit, Verlust des Interesses an zuvor aufregenden Aktivitäten;
- Launenhaftigkeit, Schlafstörung;
- Hautausschläge, Peeling;
- Verminderter oder völliger Appetitlosigkeit;
- Verzögerung der körperlichen und geistigen Entwicklung (vom Arzt festgelegt).
Vitaminmangel (Krankheiten, die durch einen langfristigen Mangel an Vitaminen im Körper verursacht werden) und Hypovitaminose (Zustände, die die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen verletzen) sprechen in der Regel gut auf die Behandlung mit Vitaminen bei Kindern im Alter von 4 Jahren an. Wenn jedoch eines der Symptome festgestellt wird, muss ein Kinderarzt konsultiert werden, um andere Krankheiten mit verwandten Symptomen auszuschließen.
Welche Vitamine sollten Kinder einnehmen?
Bei der Auswahl der Vitamine für Kinder sollten folgende Faktoren berücksichtigt werden:
- Unterschiedliche Medikamente haben unterschiedliche Zusammensetzungen. Es ist besser, Komplexe zu bevorzugen, die Vitamine und Mineralien enthalten, die die Aufnahme von Nährstoffen im Körper verbessern. Vitamine für Kinder ab 4 Jahren der dritten Generation werden mit Heilpflanzenextrakten ergänzt;
- Bei der Auswahl von Vitaminen für Kinder im Alter von 4 Jahren muss ein Arzt konsultiert werden, um die Entwicklung des Kindes zu bestimmen und gegebenenfalls die Bedingungen zu korrigieren.
- Bei der Auswahl der Vitamine für den Appetit, die für Kinder besser sind, müssen Sie die Zusammensetzung und den Gehalt der Vitamine Vitamin C, B in Kapseln (insbesondere B1, B9, B12, PP - B3) berücksichtigen.
Welche Vitamine für den Appetit sind für Kinder nicht geeignet? Bei abnehmendem Appetit ist es wichtig, die Ursache für dieses Symptom zu identifizieren. In keinem Fall sollte das Kind in einer solchen Situation Vitamine für Erwachsene erhalten, auch nicht in minimalen Dosierungen, die zu einem Überschuss der Substanz führen und beim Kind allergische Reaktionen hervorrufen können.
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