Senkt oder erhöht Hibiskus-Tee den Blutdruck?
Der Inhalt des Artikels:
- Hibiskus und Druck
- Wie man Hibiskus richtig braut, um den Druck zu reduzieren
- Was sind die nützlichen Substanzen im Hibiskus
- Indikationen und Kontraindikationen für die Verwendung von Hibiskus
- Video
Verringert oder erhöht sich der Hibiskusdruck? Patienten mit arterieller Hyper- und Hypotonie stellen diese Frage häufig, da die Antwort darauf abhängt, ob der Druck von ihnen aufgenommen werden kann. Wir werden versuchen, dies herauszufinden und welche vorteilhaften Eigenschaften Hibiskus-Tee unter Druck hat.
Hibiskusgetränk hat eine Reihe von vorteilhaften Eigenschaften, einschließlich der Senkung des Blutdrucks
Tee aus Hibiskus, einer Pflanze, die auch als Hibiskus und sudanesische Rose bezeichnet wird, ist ein beliebtes Getränk in leuchtenden oder dunkelroten Farben. Es enthält Aminosäuren, Vitamine, Mikro- und Makroelemente. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, kann es von Menschen aller Altersgruppen angewendet werden.
Hibiskus und Druck
Es gibt eine Meinung, dass heißer Hibiskus den Blutdruck erhöht, während kalter Hibiskus ihn senkt. Studien haben dies jedoch nicht bestätigt - es stellte sich heraus, dass Tee aus der sudanesischen Rose bei jeder Temperatur den Blutdruck senkt. Aus diesem Grund wird das Getränk zur Anwendung bei hohem Blutdruck als mildes natürliches Heilmittel gegen Bluthochdruck empfohlen. Menschen mit niedrigem Blutdruck sollten es mit Vorsicht anwenden und ihr Wohlbefinden kontrollieren. Daraus folgt nicht, dass Hibiskus blutdrucksenkende Medikamente ersetzen kann - seine Wirkung zur Senkung des Bluthochdrucks reicht nicht aus. Tee kann nur bei Bedarf als angenehme Ergänzung zur Behandlung verwendet werden.
Es ist auch erwähnenswert, dass Hibiskus in einer kleinen Menge (1-2 Tassen) möglicherweise überhaupt keinen Einfluss auf den Blutdruck hat, insbesondere bei gesunden Menschen.
Wie man Hibiskus richtig braut, um den Druck zu reduzieren
Um ein druckreduzierendes Getränk zuzubereiten, gießen Sie einen oder zwei Teelöffel getrocknete sudanesische Rosenblüten mit einem Glas Wasser und kochen Sie sie 5 Minuten lang, kühlen Sie sie dann ab und trinken Sie. Es wird empfohlen, das fertige Getränk mit Fruktose zu süßen - Kenner glauben, dass Zucker den Geschmack beeinträchtigt.
Hibiskus kann mit kochendem Wasser und wie normalem Tee mit einer Teelöffel trockener Blütenblätter pro Glas kochendem Wasser gebraut werden. Gedämpfte Hibiskusblüten werden zum Verzehr empfohlen. Sie sind nicht weniger nützlich als das Getränk selbst - sie enthalten Pektin, Vitamine und organische Säuren.
Auf diese Weise können Sie auch Hibiskus-Tee zubereiten: 1-2 Teelöffel trockene Blütenblätter in einen Emailbehälter geben, Wasser einfüllen und zwei Stunden ruhen lassen, dann zum Kochen bringen, aber nicht kochen, vom Herd nehmen, abdecken und erneut abkühlen lassen, bis die Flüssigkeit abgekühlt ist … Fertigtee kann mit Eis getrunken werden - er erfrischt perfekt bei heißem Wetter.
Eine andere Möglichkeit, ein gesundes Getränk zuzubereiten: Fügen Sie 1-2 Esslöffel sudanesischer Rosenblätter Rosinen nach Geschmack hinzu, gießen Sie 1 Liter warmes Wasser ein und lassen Sie es 2-3 Stunden einwirken. Lassen Sie dann den Aufguss ab und verwenden Sie ihn anstelle von normalem Tee oder Kompott. Die restlichen Rosinenblüten können auf diese Weise 3-5 Mal verwendet werden.
Welche der folgenden Methoden bietet die größte blutdrucksenkende Wirkung? Dies ist im Einzelfall experimentell festzustellen. Experten sagen, dass die Kochmethode die Eigenschaften des Hibiskus nicht zu sehr beeinflusst. Jeder kann die Option wählen, die seinem Geschmack entspricht.
Was sind die nützlichen Substanzen im Hibiskus
Hibiskus-Tee stärkt aufgrund seiner chemischen Zusammensetzung die Wände der Blutgefäße, reguliert deren Durchlässigkeit und stimuliert die Aktivität des Magen-Darm-Trakts. Das Getränk hat eine harntreibende und krampflösende Wirkung, senkt den Cholesterinspiegel im Blut. Die in der sudanesischen Rose enthaltenen Substanzen bieten die folgenden vorteilhaften Eigenschaften von Tee:
- Antioxidantien - schützen den Körper vor freien Radikalen und damit vor vorzeitigem Altern und Krebs;
- organische Säuren (Ascorbinsäure, Äpfelsäure, Weinsäure) - wirken sich günstig auf den Stoffwechsel aus und tragen zur Normalisierung des Körpergewichts bei;
- Phenolcarbonsäuren - wirken antineurologisch und antirheumatisch;
- Mangan - trägt zur Aufrechterhaltung der Blutgerinnung auf dem richtigen Niveau bei, die normale Funktion des Muskelgewebes verhindert Fettleber;
- Pektin - normalisiert die Verdauung;
- Flavonoide - helfen, den menschlichen Körper von Schwermetallsalzen und Toxinen zu reinigen.
Hibiskus oder sudanesische Rose ist eine wunderschöne Pflanze, aus deren getrockneten Blüten Hibiskus-Tee zubereitet wird
Indikationen und Kontraindikationen für die Verwendung von Hibiskus
Experten zufolge sind die Vorteile eines Getränks aus einer sudanesischen Rose bei mäßigem Gebrauch nicht zu leugnen, aber es gibt auch Kontraindikationen, die berücksichtigt werden sollten.
Bedingungen, unter denen die Verwendung von Hibiskus gezeigt wird:
- Hypertonie;
- Allergie;
- Vergiftung verschiedener Ursachen, einschließlich Alkoholiker (Hibiskus lindert Kater-Syndrom);
- Ödem (hat eine harntreibende Wirkung);
- erhöhte Körpertemperatur (wirkt fiebersenkend);
- Darmatonie, eine Tendenz zur Verstopfung (hat eine milde abführende Wirkung);
- Infektionen und helminthische Invasionen (wirkt antiinfektiös).
Darüber hinaus erhöht das Getränk die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionskrankheiten und stimuliert bei regelmäßiger Anwendung die Produktion von Galle. Hibiskus enthält keine Oxalsäure, daher führt daraus hergestellter Tee nicht zu Nierensteinen. Während einer Verschlimmerung der Harn- oder Gallensteinerkrankung wird jedoch nicht empfohlen, diese zu trinken, da Koliken provoziert werden können. Hibiskus kann den Säuregehalt von Magensaft erhöhen. Aus diesem Grund sollte er nicht bei Gastritis, Magengeschwüren und Zwölffingerdarmgeschwüren angewendet werden.
Wie sich Hibiskus-Tee auf den sich entwickelnden Fötus auswirkt und ob er einem ungeborenen Kind schaden kann, wenn eine schwangere Frau das Getränk trinkt, ist nicht ganz klar. Aus diesem Grund sollten Sie während der Schwangerschaft Ihren Arzt konsultieren, ob eine Frau Hibiskus trinken kann.
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Anna Aksenova Medizinische Journalistin Über den Autor
Ausbildung: 2004-2007 Spezialität "Labordiagnostik" des "First Kiev Medical College".
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