Wie ist Ingwer gut für dich?
Im Ayurveda, der alten indischen Gesundheitswissenschaft, gilt Ingwer als ein Gewürz, das ausnahmslos für absolut jeden nützlich ist. Aus Sicht des Ayurveda kann es vereinfacht werden, zu beschreiben, wofür Ingwer nützlich ist. Es kann wie folgt aussehen: Es stellt das Gleichgewicht von Kräften und Materie im Körper wieder her - es reduziert, was reduziert werden sollte, und erhöht, was dem Körper fehlt.
Im Allgemeinen ist es schwierig, eine andere Pflanze zu finden, die eine so solide Liste medizinischer Eigenschaften aufweist und selbst dann einen sehr angenehmen, frischen und scharfen Geschmack hat. Versuchen wir herauszufinden, wie nützlich Ingwer für jedes Körpersystem ist.
Ingwer ist einzigartig für die Verdauung. Es hilft, die Produktion von Magensaft zu steigern und schützt gleichzeitig die Magenwände vor den schädlichen Auswirkungen bei Gastritis und Ulkuskrankheiten. Es hat eine wohltuende Wirkung auf den Darm, reduziert Blähungen, beseitigt Durchfall, ist ein starkes Anthelminthikum. Eine kleine Prise Ingwer in einer Tasse warmer Milch kann Sodbrennen lindern.
Ingwer wirkt sich positiv auf die Durchblutung aus. Es wirkt wärmend, wenn es oral eingenommen wird, und wenn es äußerlich angewendet wird, stimuliert es oberflächliche Gefäße, die aktiv bei der Herstellung von Kosmetika verwendet werden. Die ständige Verwendung von Ingwer wirkt verjüngend auf Haut und Unterhautgewebe.
Ingwer hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem, Ingwertee ist das beste Mittel gegen Übererregung, hat jedoch keine entspannende Nebenwirkung, die zu Schwäche und Kraftverlust führen würde, und im Falle von Kraftverlust und Schläfrigkeit tont Kaffee mit Ingwer sanft.
Bei Erkältungen ist Ingwer unverzichtbar, da er Kopfschmerzen und Halsschmerzen lindert, eine schleimlösende Wirkung hat und Fieber reduziert. Im Allgemeinen ist Ingwer ein gutes Schmerzmittel für alle schmerzhaften Zustände.
Was Ingwer ausnahmslos für alle Systeme nützlich ist, sind seine antibakteriellen, entzündungshemmenden und wundheilenden Eigenschaften, die sowohl die lokale als auch die allgemeine Immunität stimulieren. Gleichzeitig wirkt es ausgleichend auf das Immunsystem, so dass es die Symptome einer Allergie erheblich reduzieren und in einigen Fällen vollständig beseitigen kann.
Tatsächlich können Sie die Liste, wofür Ingwer nützlich ist, endlos fortsetzen, da er auch insofern einzigartig ist, als er keine negativen Eigenschaften aufweist. Wenn Sie täglich eine Tasse Ingwertee in Ihre Ernährung aufnehmen, können Sie viele gesundheitliche Probleme lösen.
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