Die Wechseljahre sind kein Grund zur Frustration
"40+" ist die schönste Zeit im Leben einer Frau, die wie folgt beschrieben werden kann: "Immer noch eine Schönheit, aber alles andere als dumm." In diesem Alter können Sie heiraten, Großmutter oder Mutter werden, den Vorsitz eines Unternehmensleiters übernehmen, einen neuen Beruf erlernen, ein eigenes Geschäft eröffnen usw.
Wie kann man den Hormonhaushalt regulieren und weiterhin ein erfülltes und aktives Leben führen? Schauen wir uns gemeinsam mögliche Lösungen für dieses Problem an.
Was ist Wechseljahre?
Nach Überwindung des 35-jährigen Meilensteins beginnen hormonelle Veränderungen im Körper. Die Frau bereitet sich darauf vor, das gebärfähige Alter zu verlassen. Dies geschieht natürlich nicht über Nacht.
Der eigentlichen Menopause geht die Perimenopause voraus. Dies ist eine Art Anpassungszeitraum, der 5 bis 10 Jahre dauern kann. Für die meisten Frauen bleibt es unbemerkt, da Sexualhormone, obwohl in geringeren Mengen, weiterhin synthetisiert werden. Dementsprechend gibt es keine ausgeprägten klinischen Manifestationen der Perimenopause. Dies setzt sich jedoch nur so lange fort, bis der produzierte Östrogenspiegel nahe an seinem kritischen Minimum liegt.
Wenn die Sexualhormone die minimale Konzentration erreichen, beginnen Frauen, Veränderungen in ihrem Körper zu spüren. Ungefähr 75% der Frauen erleben ungewöhnliche "Hitzewallungen", beginnen nachts viel zu schwitzen und werden plötzlich müde von Dingen, die vorher nicht all ihre Kraft beanspruchten. Dies sind die häufigsten Anzeichen für Wechseljahre. Gleichzeitig stoppt die Menstruation vollständig.
Nach 12 Monaten seit der letzten natürlichen Menstruationsblutung beginnt die Postmenopause. Dies ist der Abschluss der nächsten Stufe der hormonellen Veränderungen.
Die Wechseljahre können jedoch nicht als einfache Phase im Leben einer Frau bezeichnet werden. Das Hormonsystem beginnt in einem anderen Modus zu arbeiten, nicht so effizient wie zuvor. Und wenn frühere Schwankungen des Spiegels der Sexualhormone vom Körper relativ ruhig toleriert wurden, wird es sich jetzt schmerzhafter manifestieren.
Das Bewusstsein und die Akzeptanz dessen, was mit dem Körper geschieht, werden es immer einfacher machen, diese schwierige Zeit zu überstehen. Schließlich handelt es sich um Jahre, in denen eine Frau buchstäblich alles kann - um ihr Potenzial zu entfalten und sich bei der Arbeit, in der Gesellschaft, in der Familie usw. voll zu entfalten. Und ein hormonelles Ungleichgewicht kann dies ernsthaft behindern.
Wie kann man die Situation unter Kontrolle halten?
Zunächst lohnt es sich, einen Hormonstatus-Test durchzuführen. Bei Erreichen des 35. Lebensjahres ist es ratsam, dieses Verfahren alle 2-3 Jahre durchzuführen. Die regelmäßige Überwachung des Sexualhormonspiegels und die Vorbeugung künftiger Gesundheitsprobleme sind eine bessere Option, als in Unwissenheit zu leben und sich in eine nervöse Frau zu verwandeln, die ständig auf Beruhigungsmitteln "sitzt".
Sportunterricht, Trainings zur Verbesserung des Selbstwertgefühls, gute und richtige Ernährung werden das Leben nur einfacher machen. Aber Sie sollten schlechte Gewohnheiten und vorzugsweise dauerhaft vergessen.
Wenn der behandelnde Arzt entscheidet, dass eine medikamentöse Therapie erforderlich ist, um den hormonellen Hintergrund zu stabilisieren, besteht keine Notwendigkeit, dies abzulehnen. Obwohl die Wechseljahre nicht als Krankheit angesehen werden, kann manchmal eine Arzneimittelkorrektur der einzige Ausweg aus dieser Situation sein. Darüber hinaus beginnen Experten nicht immer mit aggressiven Methoden. Normalerweise werden zuerst Medikamente mit einer milden, aber recht wirksamen Wirkung verschrieben. Zum Beispiel ist Mensa ein nicht-hormoneller Komplex zur Beseitigung von Wechseljahrsbeschwerden.
Wisse, dass sich die heutigen Wechseljahre radikal von den Wechseljahren unserer Großmütter unterscheiden. Viele moderne Frauen überholen diese Phase auf dem Höhepunkt ihrer Karriere, wenn sie aktiv und mobil sind. Und im Großen und Ganzen ist die Menopause nicht das „Ende der Welt“, sondern eine neue Phase in Ihrem Leben.
Um die Situation zu lindern und diese Jahre zu den besten zu machen, müssen Sie auf Ihre Gesundheit achten, Ihren Lebensstil ändern und Medikamente einnehmen, die Ihrem Alter und Ihrer Erkrankung entsprechen.
Was zu wählen - HRT oder Nahrungsergänzungsmittel Mensa?
Die Hormonersatztherapie ist eine separate medizinische Behandlungslinie für die Wechseljahre. "Schwere Artillerie" in Form von Hormonen wird nur verschrieben, wenn schwerwiegende Anzeichen vorliegen (Zustand einer Frau, bei dem ihre Arbeitsfähigkeit und Lebensqualität auf kritische Grenzen sinken). Gleichzeitig weist die HRT auch eine Reihe von Kontraindikationen auf, z. B. Neoplasien, Diabetes mellitus, chronische Leber- oder Gallenerkrankungen, Blutgerinnungssystem usw.
Mensa enthält Beta-Alanin, Soja-Isoflaphone (Phytoöstrogene) sowie eine Reihe von Vitaminen, die die Funktion des endokrinen Systems beeinflussen.
Der Mensa-Komplex kann die Hormontherapie in den Wechseljahren nicht ersetzen, da er keine Hormone enthält. Aber es wird helfen, die negativen Symptome der Wechseljahre schnell und effektiv auszugleichen und dadurch die Lebensqualität und das Selbstvertrauen wiederzugewinnen.
Wie schnell können Sie die Wirkung der Einnahme von Mensa spüren?
Dank des Beta-Alanins in Mensa ist seine Wirkung eine halbe Stunde nach Einnahme nur einer Kapsel spürbar. Daher kann Mensa vor einer verantwortungsvollen Veranstaltung, einem Meeting oder in einer anderen Situation eingenommen werden, in der Selbstkontrolle und Wohlbefinden wichtig sind.
Nach 5-7 Tagen Einnahme des Arzneimittels wird ein spürbares und anhaltend positives Ergebnis beobachtet. Und da die Komponenten von Mensa eine kumulative Eigenschaft haben, bleibt ihre Wirksamkeit ausreichend lange bestehen.
Wie nehme ich Mensa richtig ein?
Die Zulassungsdauer beträgt 1 Monat, aber wenn Sie möchten, können Sie Mensa ständig einnehmen.
- Ein leichtes klimakterisches Syndrom erfordert die Einnahme von 1 Mensa-Kapsel pro Tag.
- Nehmen Sie bei mittelschweren bis schweren Graden 2 mal täglich 1 Kapsel ein.
- Um die Wirkung aufrechtzuerhalten, reicht 1 Kapsel pro Tag aus.
Nehmen Sie Mensas Droge und verweigern Sie sich nicht das Vergnügen, auch im "Herbst" -Zeitalter vollständig zu leben und das Leben zu genießen!
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