Diät gegen Psoriasis
Psoriasis ist eine chronisch entzündliche Erkrankung, die Haut, Kopfhaut und manchmal auch Gelenke betrifft. Die Ernährung ist sehr wichtig, um Psoriasis zu behandeln. Wenn der Patient die Regeln der Diät teilweise oder vollständig ignoriert, ist die Behandlung mit Medikamenten völlig nutzlos.
Eine Diät gegen Psoriasis ist heute der effektivste Weg, um Psoriasis zu behandeln und zu verhindern. Es gibt verschiedene Diäten zur Behandlung von Psoriasis, aber die effektivsten sind die Diäten, die von Dr. Pegano und Ognevoy entwickelt wurden. Beide Diäten betonen, wie wichtig es ist, das richtige Säure-Base-Gleichgewicht im menschlichen Körper aufrechtzuerhalten - die alkalische Reaktion des Körpers sollte dominieren, nicht die saure.
Richtige Ernährung, Diät gegen Psoriasis
Jeden Tag sollte die Ernährung eines Psoriasis-Patienten zu 80 Prozent alkalisch und zu 20 Prozent sauer sein. Beide Ärzte bieten ihre eigenen Listen der benötigten Lebensmittel an. Aber es gibt Widersprüche in ihren Listen.
Diese Widersprüche deuten nicht darauf hin, dass eine dieser Diäten nutzlos ist. Zum Beispiel glaubt Dr. Ognevaya, dass nur Grapefruit aus Zitrusfrüchten für Psoriasis nützlich ist, und die Pegano-Diät für Psoriasis empfiehlt auch Zitronen, Limetten und Orangen.
Die Pagano Psoriasis Diät empfiehlt, mehr ungekochten Fisch zu essen: Stör, Heilbutt, Barsch, Thunfisch und blauer Fisch. Dr. Pegano verweist diesen Fisch auf Lebensmittel, die Säure bilden können. Er empfiehlt daher, ihn viermal pro Woche zu essen - er sollte nicht mehr als 20 Prozent der täglichen Ernährung des Patienten ausmachen. Aber in der Diät gegen Psoriasis nach Ognevoy gehört all dieser Fisch zu Produkten, die Alkali bilden.
Nützliche Körner sind Gerste, Hirse, Buchweizen, Roggen, Hafer, brauner und wilder Reis, Mais, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne und Sesam.
In Kenntnis all dieser Widersprüche in der Ernährung von Ognevaya und Pagano sollten die Patienten die Grundprinzipien verstehen, auf denen die richtige Ernährung bei Psoriasis aufbauen sollte.
Das Hauptsymptom der Psoriasis sind ausgeprägte Stoffwechselstörungen. Menschen mit Psoriasis haben eine schwache Immunität und ein Ungleichgewicht in den reduktionsoxidativen Prozessen. Aufgrund all dieser negativen Prozesse im Körper wird die Haut keratinisiert und schuppig.
Wie Diät bei Psoriasis helfen kann
Dank der richtigen Ernährung korrigiert eine Diät gegen Psoriasis den Stoffwechsel im Körper und verhindert somit eine Verschlechterung der Hautprozesse. Bevor Sie eine der Diäten gegen Psoriasis anwenden, müssen Sie zunächst die Lebensmittel identifizieren, die Allergien auslösen können. Selbst wenn sie in der Diät erlaubt sind, muss ihre Verwendung begrenzt oder vollständig beseitigt werden.
Zusätzliche Empfehlungen
Für Menschen mit Psoriasis ist es ratsam, Alkohol vollständig von ihrer Ernährung auszuschließen, da dies die Kontrolle der Person über die Nahrungsaufnahme dramatisch schwächen, die Leberfunktion beeinträchtigen und das Nervensystem negativ beeinflussen kann. Aber nach der Pagano-Psoriasis-Diät können Sie sich manchmal mit 55-110 Gramm Weiß- oder Rotwein verwöhnen lassen.
Es ist besser, nach und nach und oft zu essen. Sie sollten frittierte Lebensmittel vollständig aufgeben und durch gekochte, gedünstete oder gebackene Lebensmittel ersetzen. Es ist auch notwendig, die Verwendung von scharfem Essen, geräuchertem Fleisch, Gewürzen und scharfem Gemüse und Produkten, die Phytoncide enthalten, einzuschränken oder vollständig auszuschließen. Currygewürze sowie Grill- und Bratgewürze sind ebenfalls verboten.
Die Kopfhaut-Psoriasis-Diät enthält die gleichen Ernährungsrichtlinien.
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