Gesundheitsartikel 2024, November

Für viele Frauen klingt das Wort "fett" wie ein Satz. Um eine ideale Figur zu erreichen, versuchen sie zunächst, alle fetthaltigen Gerichte von ihrer Speisekarte auszuschließen, ohne eine klare Vorstellung von der Rolle dieser Substanzen bei Stoffwechselprozessen zu haben. Warum der menschliche Körper Fette braucht und wie sich ihr Mangel in der Ernährung manifestiert, werden wir versuchen herauszufinden

Vor einigen Jahrzehnten galt Basilikum (Raikhan, Rean, Reagan) als Teil der kaukasischen oder orientalischen Küche, heute hat es seinen festen Platz auf den Tischen der Russen eingenommen. Das Grün dieser Pflanze hat einen starken, angenehmen Geruch und einen spezifischen frischen Geschmack, weshalb es in fast allen trockenen Kräutermischungen enthalten ist und auch frisch zu Fleisch- und Fischgerichten serviert wird

Wenn man sich entscheidet, eine schlechte Angewohnheit loszuwerden, kann sich nicht jeder vorstellen, welche Konsequenzen dies haben wird. Der Prozess der Raucherentwöhnung verursacht für die meisten Menschen erhebliche Beschwerden: Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Müdigkeit, verminderte körperliche und geistige Aktivität und eine Reihe anderer Symptome, die die Lebensqualität beeinträchtigen

Hautunreinheiten in den Fersen (Rauheit, Trockenheit, Risse usw.) sind ein häufiges Problem. Manchmal werden Pilzläsionen zur Ursache, aber häufiger treten Probleme entweder vor dem Hintergrund von Hypovitaminose oder Stoffwechselstörungen auf oder sind das Ergebnis des Tragens falsch ausgewählter Schuhe oder einer unzureichend ernsten Einstellung zu Hygieneverfahren

Die Bedeutung der Nieren für den Körper kann kaum überschätzt werden. Laut Statistik sind sich neun von zehn Menschen, die in den frühen Stadien der Entwicklung der Krankheit krank werden, ihrer Anwesenheit nicht bewusst. Um Probleme zu vermeiden, ist es wichtig zu wissen, wie sich die erste Periode der Nierenfunktionsstörung auf den menschlichen Zustand auswirkt

Wir alle werden von Zeit zu Zeit krank. Und jeder von uns möchte Hilfe von einer Person erhalten, der er in dieser schwierigen Zeit vertraut. Leider wissen die Patienten überraschend wenig über diejenigen, die sie behandeln. Mythen über Ärzte sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet, aber meistens sind sie nicht wahr

Der Gesundheitszustand einer Person hängt von vielen Faktoren ab. Eine der wichtigsten ist konstante, aber nicht anstrengende körperliche Aktivität. Bei verschiedenen Beschwerden raten Experten den Patienten häufig zum Schwimmen, was zu Recht einen führenden Platz in der Wirksamkeit der Genesung einnimmt, während es relativ wenige Kontraindikationen gibt

Die Aufgabe, die Vaterschaft genau festzustellen, ist ein ebenso altes Problem wie die Suche nach dem Sinn des Lebens. Zu allen Zeiten waren Männer daran interessiert, ob sie Kinder großzogen oder ob sie Kinder eines „Nachbarn“waren, aber es gab keine wirksamen Instrumente, um eine eindeutige Antwort zu erhalten

Der Moment, in dem ein Kind geboren wird, ist ein bedeutendes Ereignis im Leben einer Frau. Es ist nicht verwunderlich, dass werdende Mütter in einer solchen Zeit nahe Menschen neben sich sehen möchten, die mitfühlen und echte Hilfe leisten können. Seit vielen Jahrzehnten ist eine Partnergeburt in unserem Land unmöglich

Die Wirkung von Kaffee auf den Körper ist nicht eindeutig. Laut Ärzten führt der Missbrauch des Getränks zu dem gegenteiligen Effekt: Erschöpfung des Nervensystems, Fehlfunktion des Herzens, Blutgefäße, körperliche Müdigkeit und Dehydration. Ärzte empfehlen, auf Kaffee ohne Kaffee umzusteigen oder ihn durch Getränke zu ersetzen, deren Eigenschaften ähnlich sind, die sich jedoch nicht nachteilig auf den Körper auswirken

Eine Person verliert täglich Flüssigkeit - aufgrund von Schwitzen, Atmen, Wasserlassen und unzureichender Wiederauffüllung aus verschiedenen Gründen kann es zu einer Dehydration unterschiedlicher Schwere kommen

Das Schlagwort "vor einem Herzinfarkt fliehen" ist seit langem das Motto von Menschen, die einen aktiven Lebensstil unterstützen. Darüber hinaus ist Laufen zu einer Art Modetrend geworden: Der Absatz von Laufbändern in Sportgeschäften ist konstant hoch. Ist es also wirklich möglich und notwendig, dass alle Menschen ausnahmslos rennen, um ihren Anteil an Gesundheit, Kraft und gute Laune zu erlangen?

Einige Kinder lernen mit einer Computertastatur schneller lesen und schreiben als mit einem Stift. Können Kinder also so lange am Computer sitzen, wie sie wollen? Schließlich arbeiten Erwachsene selbst oft den ganzen Tag ohne Gesundheitsverlust mit diesem Gerät. Vielleicht ist es Zeit, die alten Standards zu überarbeiten?

Die philosophischen und ethischen Wurzeln des Vegetarismus liegen in der Antike

Laut der Weltgesundheitsorganisation ist jeder dritte Einwohner der Erde übergewichtig und jeder zehnte fettleibig. Der Grund für dieses Phänomen liegt laut Experten in einer unangenehmen Tatsache: Die meisten Menschen verbrauchen viel mehr Kalorien als nötig. Wie kommt es, dass wir zu viel essen? Warum ist es so schwierig, auf eine zusätzliche Portion leckeres Essen oder Zusatzstoffe zu verzichten?

Heute werden wir darüber sprechen, wie man lernt, wie man effektive Ruhe organisiert, die ausreicht, um den Körper vor den Schäden zu schützen, die das schnelle Lebenstempo der Gesundheit zufügt

In unserem Land ist Granatapfel längst kein exotisches Produkt mehr. Heute kann es das ganze Jahr über gekauft werden. Trotzdem konsumieren Russen diese Frucht relativ selten. Leider ist sich nicht jeder seines Nährwerts und seiner bemerkenswerten medizinischen Eigenschaften bewusst. Wir haben uns entschlossen, diese Auslassung zu korrigieren und die Leser mit den positiven Auswirkungen von Granatapfel auf den menschlichen Körper vertraut zu machen

Kosmetika zur Verbesserung des Zustands von Haut, Nägeln und Haaren werden von jeder Frau verwendet. Die Kosten für den regelmäßigen Kauf von modischen, weit verbreiteten Produkten bekannter Unternehmen werden für viele sehr greifbar und belasten das Familienbudget erheblich. Mittlerweile gibt es eine Reihe kostengünstiger pharmazeutischer Präparate, die durchaus für kosmetische Zwecke verwendet werden können

Der menschliche Körper besteht zu fast 60% aus Wasser

Das Interesse an Antioxidantien wächst ständig, aber die meisten unserer Mitbürger wissen wenig über diese Substanzen. Darüber hinaus gibt es viele Mythen, von denen ein bedeutender Teil Hersteller verschiedener Lebensmittelzusatzstoffe und anderer "wundersamer" Mittel speziell vertrieben werden, um den Absatz ihrer Produkte zu steigern

Viele Russen ziehen es vor, nicht zum Arzt zu gehen, wenn sie sich unwohl fühlen, um die auftretenden Probleme selbst zu lösen

Winter kam. Die Neujahrsfeiertage kommen mit zahlreichen Festen. Die meisten unserer Landsleute haben mindestens eine Woche Spaß. Während dieser Zeit können nur wenige Menschen auf übermäßiges Essen und Alkohol verzichten. Die Folgen sind bereits in den ersten Tagen des neuen Jahres erkennbar: Unwohlsein und Unbehagen entstehen traditionell durch übermäßigen Konsum starker Getränke

Anfänglich (von Geburt an) ist die Fähigkeit verschiedener Menschen, sich zu merken, nicht dieselbe, aber in der Regel schwächt sich das Gedächtnis mit dem Alter ab, was zu ernsthaften Beeinträchtigungen der beruflichen Aktivitäten führt und die Lebensqualität beeinträchtigt. Daher ist für jeden Menschen das Wissen erforderlich, wie das Gedächtnis gestärkt werden kann

Laut Statistik verbringt ein moderner Mensch etwa 90% seines Lebens in Innenräumen

Rote Augen sind oft ein Signal für Probleme im Körper, die sowohl durch äußere Reize als auch durch Allergene und Krankheiten verursacht werden, die untersucht und behandelt werden müssen. Schauen wir uns 10 mögliche Gründe an, die zu dieser Art von Verletzung führen können

Pilze sind erstaunliche Bewohner unseres Planeten mit vielen wunderbaren Eigenschaften. Dank eines von ihnen wurde der Pilz Penicillium notatum, das erste natürliche Antibiotikum, Penicillin, vor fast 80 Jahren erhalten. Die Menschheit schuldet dieser Entdeckung Millionen geretteter Leben

Die Hypophyse ist eine endokrine Drüse, die sich an der Basis des Gehirns befindet. Es ist eines der wichtigsten Organe des endokrinen Systems: Es produziert Hormone, die Wachstumsprozesse, Stoffwechsel und Fortpflanzungsfunktion regulieren. Hypophysen-Neoplasien machen fast 15% aller intrakraniellen Tumoren aus

Das endokrine System spielt im menschlichen Körper eine äußerst wichtige Rolle, fast alle lebenswichtigen Prozesse werden von ihm reguliert. Die endokrinen Drüsen (endokrine Drüsen) produzieren spezielle biologisch aktive Substanzen - Hormone, die dann in den Blutkreislauf gelangen und auf die Zielorgane oder, wie sie auch genannt werden, Zielorgane übertragen werden. Störungen dieses Mechanismus sind mit der Entwicklung schwerwiegender chronischer Pathologien behaftet

Frauen beschweren sich oft, dass Männer sie nicht verstehen. Vertreter des stärkeren Geschlechts machen oft ähnliche Behauptungen. Der Grund für beide wird normalerweise als unzureichend gute Einstellung des Partners angesehen. Experten zufolge liegt der Grund überhaupt nicht darin, dass das Gehirn eines Mannes und das Gehirn einer Frau so unterschiedlich arbeiten, dass sich selbst Schwierigkeiten ergeben

Welche Probleme können wirklich auf Kinder warten und wie kann man das Leben einer Familie und von Haustieren bequem und sicher gestalten?

Das Winterschwimmen in offenen Stauseen, in unserem Land "Winterschwimmen" genannt, ist eine offiziell anerkannte Sportart und eine der extremsten Möglichkeiten, den Körper zu verhärten. Trotz seiner immensen Beliebtheit und nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile ist das Winterschwimmen immer noch von hartnäckigen Missverständnissen umgeben

Nahrungsergänzungsmittel (Nahrungsergänzungsmittel) sind in den letzten Jahrzehnten so gründlich in unser Leben eingedrungen, dass es anscheinend bereits unmöglich ist, eine Person zu finden, die sie nicht mindestens einmal ausprobiert hat. Gleichzeitig haben die meisten unserer Landsleute eine vage Vorstellung davon, woraus Nahrungsergänzungsmittel bestehen, wie sie auf den menschlichen Körper wirken und wie sie sich von echten Arzneimitteln unterscheiden

Jeder von uns hat Behauptungen gehört, dass hausgemachte pflanzliche Arzneimittel weniger wirksam sind als fertige pharmazeutische Präparate. Es ist nicht so. Die Behandlung mit Heilpflanzen ist eine alte und sehr erfolgreiche Therapiemethode. Wenn eine Abkochung oder Infusion nicht funktioniert, liegt der Grund in der Regel entweder in einer unzureichenden Auswahl eines Heilkrauts oder in der Nichteinhaltung der Regeln für die Herstellung eines Arzneimittels

Chronische Unterernährung ist eine Erkrankung, die für das normale Wachstum eines Kindes gefährlich ist. Die Folgen einer längeren Nahrungsverweigerung können eine Schwäche des Immunsystems, eine Abnahme der Gehirnaktivität, Gedächtnisstörungen, häufige Krankheiten und sogar Entwicklungsstörungen sein. Die Ursache des Appetitmangels zu identifizieren und zu beseitigen, ist Aufgabe der Eltern und des Kinderarztes

Das Peeling in der Kosmetologie wird als Verfahren bezeichnet, bei dem die Haut von der oberen Schicht befreit wird, die aus toten, keratinisierten Zellen besteht. Dieser Ansatz zur Verbesserung des Aussehens existiert seit der Antike. Heute sind verschiedene Methoden zur Reinigung bekannt: mechanische, chemische, enzymatische, Radiowellen-, Laser-, Ultraschall- und andere

Medikamente, die die lebenswichtige Aktivität pathogener Mikroorganismen stoppen oder hemmen, sind in der klinischen Praxis seit den 40er Jahren des letzten Jahrhunderts weit verbreitet. Ursprünglich wurden nur Substanzen natürlichen (tierischen, pflanzlichen oder mikrobiellen) Ursprungs als Antibiotika bezeichnet. Im Laufe der Zeit hat sich dieses Konzept jedoch erweitert und umfasst auch halbsynthetische und vollständig künstliche antibakterielle Arzneimittel

Kaffee ist ein Lieblingsgetränk von vielen. In den letzten Jahrzehnten wurde wiederholt erklärt, dass es sehr schädlich, manchmal äußerst nützlich und sogar für ein normales Leben notwendig ist. Trotz der Tatsache, dass dieses Produkt uns seit langem bekannt ist, gibt es viele Mythen über die Eigenschaften von Kaffee und seine Wirkung auf den menschlichen Körper. Die häufigsten dieser Missverständnisse können Leser heute treffen

Es ist bekannt, dass die Gewebe des menschlichen Körpers verkümmern, wenn sie nicht die notwendigen Belastungen erhalten

Die reduzierte Körpertemperatur beträgt weniger als 35,8 ° C. Es ist manchmal schwierig, die Faktoren, die es verursacht haben, ohne eine gründliche Untersuchung festzustellen, aber meistens wird dieser Zustand durch die Gründe verursacht, mit denen wir Sie vorstellen werden

Wie viele andere Organe des menschlichen Körpers (und noch mehr aufgrund seiner Bedeutung) hat die Leber einen hohen Sicherheitsspielraum. Ihr Zustand wird jedoch durch Essstörungen, Einnahme von Medikamenten, schlechte Gewohnheiten, häufigen Stress und ungünstige Umweltbedingungen beeinträchtigt. Leberfunktionsstörungen können sich durch äußere Veränderungen manifestieren, über die wir heute sprechen werden