Essen 2024, November

Kefir ist das am weitesten verbreitete fermentierte Milchprodukt der Welt, das dreimal schneller absorbiert wird als Milch. Die Vorteile von Kefir bei Verdauungsstörungen sind erheblich. Kefir ist ein kalorienarmes Produkt und wird daher in verschiedenen Diäten aktiv eingesetzt

Cashew ist ein thermophiler Baum, dessen Frucht aus 2 Teilen besteht. In unseren Ländern werden nur Nüsse gegessen. Cashewnüsse haben Anti-Ruhr-, Tonic-, Antiseptika-, antimikrobielle und antibakterielle Eigenschaften

Die vorteilhaften Eigenschaften von Kiwi sind auf ihren sehr reichen Vitamingehalt zurückzuführen. Kiwis entfernen Salze aus dem Körper, stärken das Immunsystem, verhindern die Entwicklung vieler Infektionen und helfen bei der Behandlung verschiedener Krankheiten

Kiwano ist eine Frucht der Kürbisfamilie mit grünem Fruchtfleisch und gelber Haut, die mit weichen Dornen bedeckt ist

In Bezug auf nützliche Eigenschaften wird Hartriegel mit schwarzer Johannisbeere gleichgesetzt und übertrifft ihn sogar hinsichtlich des Gehalts an Ascorbinsäure. Die Vorteile von Hartriegel beruhen auf den zahlreichen nützlichen Bestandteilen, Vitaminen und Mineralien in seiner Zusammensetzung

Kussel aus Kirschsaft - Kalorien 78 kcal pro 100 g. Proteine - 0,2 g, Fette - 0 g, Kohlenhydrate - 18,9 g

Kimchi ist ein würzig gewürztes eingelegtes Gemüse. Ohne dieses beliebte Gericht ist in Korea keine Mahlzeit komplett

Quinoa ist eine jährliche Getreideernte der Familie Marev. Wächst an den Hängen der Anden in Südamerika

Ahornsirup ist der eingedickte Saft der Familie Sapindov. Sieht aus wie eine klare viskose Flüssigkeit

Cranberry-Sauce ist ein gesundes Produkt, das seit langem bekannt ist und sich durch einen süß-sauren Geschmack auszeichnet. Holen Sie es von Preiselbeeren

Die Haupteigenschaft von Erdbeeren ist ein hoher Gehalt an Vitamin C. Der Kaloriengehalt von Erdbeeren pro 100 Gramm Beeren beträgt nur 36,9 kcal, es handelt sich also um ein Diätprodukt. Erdbeeren stärken die Blutgefäße und das Immunsystem

Preiselbeeren sind eine wertvolle medizinische Lössbeere. Cranberry-Eigenschaften: antibakteriell und entzündungshemmend, wodurch die Beere als natürliches Antibiotikum gilt. Im Körper verhindern Preiselbeeren die Entwicklung pathogener Bakterien

Ziegenkäse ist ein Produkt aus Ziegenmilch und enthält nützliche Mineralien

Kozinak Erdnuss - Kaloriengehalt beträgt 515,4 kcal pro 100 g. Proteine - 17,5 g, Fette - 30,25 g, Kohlenhydrate - 44,56 g

Der Kaloriengehalt von Kirschkompott beträgt 57 kcal pro 100 g. Proteine - 0,2 g, Fette - 0,1 g, Kohlenhydrate - 13,8 g

Ziegenmilch ist bemerkenswert reich an chemischer Zusammensetzung und wird viel besser aufgenommen als Kuhmilch

Kokosnuss ist eine Frucht des Kokosnussbaums, die besonders für Fruchtfleisch, Kokosmilch und Kokosnussöl geschätzt wird

Süßigkeiten "Bonfetti" Nougat mit Erdnüssen - Kalorienwert beträgt 424 kcal pro 100 g. Proteine - 10 g, Fette - 13 g, Kohlenhydrate - 66 g

Süßigkeiten "Getrocknete Aprikosen Kremlinlina Schokolade" - Kaloriengehalt beträgt 394 kcal pro 100 g. Proteine - 3,6 g, Fette - 14,3 g, Kohlenhydrate - 62,6 g

Wurst - Hackfleisch mit Zusatz von Fett, Gewürzen und Salz, verpackt in einer länglichen Hülle. Unterteilt nach der Kochmethode

Pferdefleisch enthält im Vergleich zu anderen Fleischsorten die höchste Proteinmenge. Es ist hypoallergen, so dass selbst der Körper eines Kindes Pferdefleisch gut aufnimmt. Viele Eigenschaften von Pferdefleisch werden in der Diät-Therapie verwendet

ROSHEN Süßigkeiten Kirsche in Schokolade - Kaloriengehalt beträgt 400 kcal pro 100 g. Proteine - 0 g, Fette - 20 g, Kohlenhydrate - 47 g

Candy Akkond "Fitsi Multigrains und getrocknete Aprikosen" - Kaloriengehalt beträgt 299 kcal pro 100 g. Proteine - 6 g, Fette - 5 g, Kohlenhydrate - 57 g

Candy Red Star "Lucky Days" Milchkaramell mit Erdnüssen - 444 kcal pro 100 g. Proteine - 11 g, Fette - 32 g, Kohlenhydrate - 47 g

Süßigkeiten Yashkino "Heller!" Erdnüsse in weichem Karamell - Kaloriengehalt beträgt 478 kcal pro 100 g. Proteine - 10,3 g, Fette - 24,4 g, Kohlenhydrate - 53 g

Rot Front Süßigkeiten "Riegel" - Kaloriengehalt beträgt 514 kcal pro 100 g. Proteine - 10,7 g, Fette - 29,5 g, Kohlenhydrate - 53,2 g

Der Zimt-Kaloriengehalt beträgt 247 kcal pro 100 g. Proteine - 3,99 g, Fette - 1,24 g, Kohlenhydrate - 80,59 g

Cognac ist ein hochwertiges, stark alkoholisches Getränk auf Traubenbasis, das nach einer streng definierten Technologie hergestellt wird. In kleinen Mengen erhöht Cognac den Blutdruck, lindert Kopfschmerzen und erhöht den Tonus des Körpers

Der Kaloriengehalt von Aprikosensteinen beträgt 520 kcal pro 100 g. Proteine - 25 g, Fette - 45,4 g, Kohlenhydrate - 2,8 g

Smelt ist ein Seefisch mit einem fetten und zarten Fruchtfleisch. Enthält viele nützliche Mineralien und Spurenelemente. Ärzte empfehlen, diesen Fisch absolut allen Menschen und insbesondere älteren Menschen zu essen

Koriander ist eine krautige Pflanze aus der Familie Umbrella, die wie Petersilie aussieht

Krabbenstangen sind Lebensmittelprodukte aus gehacktem Fisch, Stärke und Sojaprotein

Der Brennnesselkaloriengehalt beträgt 24,8 kcal pro 100 g. Proteine - 1,5 g, Fette - 0 g, Kohlenhydrate - 5 g

Krabben sind eine Infraorder von Decapod-Krebstieren, die sowohl im Meer als auch im Süßwasser leben. Krabbenfleisch ist eine Delikatesse aus Meeresfrüchten mit einem delikaten Geschmack

Die Vorteile von roten Rüben sind auf die reichhaltige Zusammensetzung der Vitamine zurückzuführen. Rote Beete wirkt beruhigend und vasodilatierend. Es stärkt das Gedächtnis, behandelt Neurosen und Schlaflosigkeit, stimuliert das Gehirn bei Arteriosklerose

Rote Johannisbeeren werden wegen ihrer wohltuenden Eigenschaften, die bereits im 16. Jahrhundert geschätzt wurden, oft als Beere der Gesundheit bezeichnet. Eigenschaften von roten Johannisbeeren: entzündungshemmend, choleretisch, abführend, fiebersenkend. Es stoppt das Wachstum von Neoplasmen

Rotwein ist ein Wein, der aus roten Rebsorten unter Verwendung einer Technologie hergestellt wird, die den Transfer von Anthocyanen von der Fruchtschale auf den Most gewährleistet

Garnelen sind Infraorder-Krebstiere aus der Decapod-Ordnung. Sie sind nicht nur lecker, Garnelen sind auch sehr gesund, da sie viele Vitamine, Mineralien und Spurenelemente enthalten

Rudd ist ein Fisch aus der Familie der Karpfen mit einer Länge von 20-50 cm. Rudd ist fettarm

Die Vorteile von Rotkohl sind auf den reichen Gehalt an Vitaminen und Nährstoffen zurückzuführen. Rotkohl ist führend unter allen Gemüsesorten im Proteingehalt und gleichzeitig ein Diätprodukt