Diät-Leitfaden
Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:01
Elena Malyshevas Diät ist eine ausgewogene Diät, die für eine lange Zeit entwickelt wurde. Während dieser Zeit können Sie Gewicht verlieren und Ihre Essgewohnheiten ändern, um nützlichere zu erhalten
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Der amerikanische Arzt William Hay war einer der Begründer der heute so beliebten separaten Ernährung. Dr. Hay entwickelte seine Ernährung zu Beginn des 20. Jahrhunderts, als er selbst an Fettleibigkeit und schwerer Nierenerkrankung litt. Infolgedessen gelang es ihm, seine Gesundheit zu verbessern und 23 kg abzunehmen. Später beschrieb er seine Entdeckung in mehreren Büchern und gewann viele Anhänger auf der ganzen Welt
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Dr. Zhukovs Diät ist eine bezahlte Diät. Es zielt darauf ab, Gewicht zu verlieren, ohne das Risiko, Gewicht zu verlieren. Dr. Zhukovs Ernährung sollte Folgendes beinhalten: etwas Rohes, Bewegung, Essen in kleinen Portionen und oft, und Sie müssen sich auch daran erinnern, wie man Kalorien zählt
Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:01
Die Urheberschaft der Diät liegt beim tschechischen Ernährungswissenschaftler Dr. Horvat, sein zweiter Name ist die tschechische Diät. Gewichtsverlust tritt durch Reduzieren des Kaloriengehalts der Diät und Reduzieren von Portionen auf. Gleichzeitig wird einer ausgewogenen Ernährung und ihrem Nährwert große Bedeutung beigemessen
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Der Autor der Diät ist der berühmte russische Arzt, Professor für Chirurgie Fjodor Uglow, der im Guinness-Buch der Rekorde als ältester operierender Chirurg der Welt aufgeführt ist. Der Arzt lebte bis zum Alter von 103 Jahren bei guter Gesundheit und betrachtete seine Langlebigkeit als Ergebnis einer angemessenen Ernährung und eines aktiven Lebensstils
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Die Wirkung der Diät, die vom amerikanischen Ernährungswissenschaftler Dr. Michael Raphael Moreno entwickelt wurde, basiert auf der Reduzierung des Kaloriengehalts der Diät, der Aktivierung des Stoffwechsels und der Aufrechterhaltung ihrer hohen Geschwindigkeit
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Die Diät wurde vor mehr als 100 Jahren vom amerikanischen Arzt Gaylord Hauser entwickelt. Seine Wirkung basiert auf einer starken Verringerung der täglichen Kalorienaufnahme durch Eliminierung von Lebensmitteln, die Stärke und schnelle Kohlenhydrate enthalten, sowie durch Reduzierung der Portionsgrößen. Dies ist eine überwiegend proteinhaltige Diät
Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:01
Die Ernährung einer professionellen Ernährungsberaterin, Dr. Anna Seiler-House, wurde von ihr für ein Krankenhaus in Bern (Schweiz) entwickelt. Es basiert auf einer Abnahme des täglichen Kaloriengehalts der Diät
Zuletzt bearbeitet: 2025-06-01 04:06
Dr. Kovalkovs Diät ist eine Diät, die von einem professionellen Ernährungsberater formuliert wurde, um Gewicht zu reduzieren und den Stoffwechsel zu normalisieren
Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:01
Dr.Dukans Diät ist eine der effektivsten und ausgewogensten Diäten, die aus mehreren Stufen besteht, von denen jede unterschiedlich schnell abnimmt
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Abs Diät - eine ausgewogene Diät, die in Kombination mit Bewegung hilft, den Bauch zu straffen
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Dr. Bormentals Diät ist ein System der Diät und des psychologischen Trainings, um die Ursachen für übermäßiges Essen zu beseitigen
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Diät für die Taille - eine spezielle Diät, die darauf abzielt, überschüssiges Fett im Bauch und im unteren Rückenbereich zu beseitigen
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Die Ernährung des australischen Ernährungswissenschaftlers Dr. Barushek basiert auf Kalorieneinschränkungen. Jede Mahlzeit sollte eine bestimmte Anzahl von Kalorien haben
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Die Beinschlankheitsdiät ist ein Komplex von Aktivitäten, der eine ausgewogene Ernährung und Bewegung umfasst
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Bei der Behandlung von Leberfunktionsstörungen sind zwei Komponenten erforderlich: Medikamente und Ernährung bei Lebererkrankungen. Wenn Sie eine Diät halten, müssen Sie Lamm, Schweinefleisch, Ente, Gans, frittierte Lebensmittel, Konserven und geräuchertes Fleisch, hochschmelzenden Käse, Sauerampfer, Schokolade, Kakao, Eis, kalte Getränke, Pilze, Spinat und alkoholische Getränke vollständig aufgeben. Sie müssen sich strikt an die Diät halten
Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:01
Die aktive Bewegung Ihrer Figur ist heute nicht nur bei Frauen beliebt, sondern da die meisten Vertreter des stärkeren Geschlechts vom "Bier" -Bauch in Verlegenheit gebracht werden, sind Diäten für Männer aus dem Bauch am weitesten verbreitet
Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:01
Eine Gesichtsdiät ist eine Diät und eine Reihe von Übungen, die helfen, die Haut zu reinigen, ein Doppelkinn zu entfernen und die Konturen des Gesichts zu straffen
Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:01
Eine Hautdiät ist eine hautfreundliche Diät, bei der zucker- und salzreiche Lebensmittel oder Transfette verwendet werden. Wenn Sie diese Diät einhalten, sollten Sie den häufigen Verzehr von frittierten Lebensmitteln, Fertiggerichten, Pommes Frites, Alkohol und kohlensäurehaltigen Getränken vermeiden
Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:01
Die Sommerdiät ist eine jener Diäten, die überschüssiges Körperfett loswerden. Es muss unbedingt beachtet werden, wobei zu beachten ist, dass Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag trinken müssen. Bevor Sie mit dieser Diät beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Einige Erkrankungen können durch eine Diät für den Sommer verschlimmert werden
Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:01
Die Ernährung für stillende Mütter unterscheidet sich von allen anderen Arten von Diäten zur Gewichtsreduktion, da das volle Stillen des Babys von der Ernährung der Frau in dieser Zeit abhängt
Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:01
Das Prinzip dieser Diät ist ganz einfach: Wenn Sie hungrig sind, müssen Sie zwei Gläser Wasser trinken und erst dann, nach 20 Minuten, können Sie mit dem Essen beginnen. Ermöglicht es Ihnen, in einer Woche bis zu 3-5 Kilogramm abzunehmen
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Diät für Bauch und Seiten - ein Ernährungssystem, mit dem Sie Problembereiche durch Überarbeitung der Diät beseitigen können
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Diät für den Darm - eine spezielle Diät, die der Arzt je nach Ursache der Entzündung verschreibt
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Die Ernährung für den Bauch ist ein Ernährungssystem, das den Stoffwechsel im Körper normalisiert, aber den Verdauungstrakt nicht stört
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Die Ernährung für den Magen ist ein Nahrungsmittelsystem, das Ärzte Patienten mit Erkrankungen dieses Verdauungsorgans empfehlen
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Ernährung für Frauen - Prinzipien einer ausgewogenen Ernährung basierend auf den Eigenschaften des weiblichen Körpers
Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:01
Die Diät für Blutgruppe 4 konzentriert sich nicht nur auf Gewichtsverlust, sondern auch auf die Verbesserung der Gesundheit. Daher wird empfohlen, Lebensmittel in die Diät aufzunehmen, die sich positiv auf Herz und Blutgefäße auswirken
Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:01
Eine Diät für Mädchen nach Körpertyp ist eine der effektivsten Methoden, um die Mängel der Problembereiche des Körpers zu korrigieren
Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:01
Die Oberschenkeldiät hilft Ihnen beim Abnehmen in den problematischsten Bereichen: Magen, Oberschenkel und Gesäß. Diese Diät basiert auf dem Ausschluss von fetthaltigen Lebensmitteln, Süßigkeiten, Mehlprodukten und Alkohol aus der Diät
Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:01
Die Diät für Blutgruppe 1 besteht überwiegend aus Eiweiß, obwohl geringe Mengen an Kohlenhydraten erlaubt sind. Zum Abnehmen werden Lebensmittel in die Ernährung aufgenommen, die die Produktion von Schilddrüsenhormonen stimulieren
Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:01
Diät für schwangere Frauen - das Ernährungssystem, das Frauen während der Geburt eines Kindes gezeigt wird
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Seitendiät - Eine vollständige Diät, die die Fettaufnahme minimiert
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Das Menü von Menschen mit Blutgruppe 2 basiert auf pflanzlichen Lebensmitteln, pflanzliche Proteine werden ebenfalls bevorzugt (Soja). Fisch und Milchprodukte sind eine Quelle für tierisches Eiweiß
Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:01
Die beliebte britische Sängerin Britney Spears, die sich seit jeher durch ihre schlanken Formen auszeichnet, kehrte nach der Geburt eines Kindes auf die Bühne zurück und schlug ihre Fans unangenehm mit einer verschwommenen Figur. Nach einer Weile wurde der Sänger jedoch von Übergewicht befreit und gewann seine frühere Harmonie und Attraktivität zurück. Eine kalorienarme Diät, die von einem professionellen Ernährungsberater für sie entwickelt wurde, half ihr dabei
Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:01
Die Diät ist speziell für diejenigen konzipiert, die gerne orientalisch tanzen. Es hilft, Gewicht zu sparen und die Figur schlank und weiblich zu machen - vorausgesetzt, Sie üben regelmäßig orientalische Tänze
Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:01
Die Grundlage der Ernährung von Joan Lunden sind frisches Obst, das entweder einzeln oder als Salat gegessen werden kann. Es wird empfohlen, Früchte mit Fettverbrennungseigenschaften zu essen
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Eine schnelle und wirksame Diät ist eine Diät, bei der eine Person ihr Gewicht in kurzer Zeit anpassen kann, d. H. Es ist nicht für große Massenverluste ausgelegt
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Die Ernährung der Ärzte wurde von Ärzten für Menschen mit schwerer Adipositas entwickelt. Es wurde so konzipiert, dass Sie nicht auf chirurgische Eingriffe zurückgreifen müssen. Es kann nur von Ärzten unter Berücksichtigung aller Krankheitsindikatoren verschrieben werden
Zuletzt bearbeitet: 2025-01-22 15:01
Die Geisha-Diät wurde für diejenigen entwickelt, die einen sitzenden Lebensstil führen - anscheinend betrachteten ihre Schöpfer sie als inhärent für Geisha. Ihre Ernährung ist brutal und eintönig und besteht nur aus drei traditionellen japanischen Lebensmitteln. Es braucht viel Willenskraft, um sich an eine solche Diät zu halten